高品质的生命，不是需要力量，而是需要活力！

我在很早的时候就写过，从某个角度来说，硬化和紧缩，是生病的原因，也是生病的结果。一切慢性疾病，都是因为硬化和紧缩。一个部位硬化和紧缩，会导致这个部位生病，也可能同时导致其他部位生病。一处不通，全身都可能不通。身体生病和衰老，是因为身体的硬化和紧缩；心理生病，是因为心理的硬化和紧缩。

那么，为什么会硬化呢？原因很简单，因为空间变小了。空间越来越小，越来越受挤压，自然会被挤压得板结、硬化了。这不只是人类的现象，地球也是如此。地球，也是越来越硬化。那些了解土质的人会发现，土壤越来越板结。

如果土壤是板结的，那么种出来的植物、蔬菜，它们的质地也是偏硬的。当然，人们有办法，在种植上进行改良。但是，人定胜天是小势，天定胜人是大势，局部的改良，小范围的改良，并不能阻止地球土壤的质量变得越来越差。

如果你所吃的食物，是比较紧的，是气不足的，那么显然，你也容易气不足，你也容易紧张。所以，这是一个循环。人类所做的一切，最终都会分毫不差的回到人类自己身上。人类生病，是因为硬化和紧缩，地球生病，也是因为硬化和紧缩。这个硬化和紧缩的原因，就是空间在变小。

空间为什么会变小，因为我们创造了太多。在物质世界，我们创造了太多东西。在精神世界也是一样，人们创造了太多情绪。空间的容量没有变，但是装的东西却多了很多，这些东西没有被很好的消化，没有被完全的化解，反而在不断的、持续的堆积。

互相不能融合转化的东西越多，在一起的时间越长，它们就会带来越多的矛盾和冲突。天灾也好，人祸也好，都是因为能量不和气。我们要少创造一些人为的情绪能量。减少无谓的能量生产，就是在增加储存空间，也更容易消化原来的能量，更好的达成和气。

人们常常认为，坚硬是力量的代表，但那通常是一股死气，它不能自由的循环流动。它没有活力。就像金刚钻，那是多么的坚硬，是多么的强有力。可是，金刚钻是一个死物，它没有活力，它一点活力没有。人们需要的力量，不是一股死板的力量，而是活力。是一种自由、灵活的力量。

你有坚硬的肌肉，你有强大的身体力量，那当然很好，但那不足以确保你过上你想要的生活。一个人，经历了很多事，心变硬了，更有定力了，更不容易受影响，这是他的自我保护。但这样的人，并不会开心和幸福，因为他没有活力。

身体的某个器官，经历了很多，它也变硬了，它减少了与周边组织的交流，这对它来说是一种保护，但它也会逐渐失去活力，它会逐渐丧失它的功能，这就表现出疾病症状。有一个笑话。有人发现某些长寿之人，竟然喜欢抽烟。他们解释说，烟把人的肺熏成了腊肉一样的，所以保质期长。