一个家族三代中医，禁止全家人碰这个食物！值得我们深思！

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夏天，又到了可以愉快的吃冷饮的季节，你吃否在每个夏天都会吃上几根冰棍，喝上几杯冷饮呢？

不过，今天给大家介绍的名医邹云翔老师曾立下家规：

家人后代什么都可以吃，

就是不允许吃冷饮！

邹云翔教授，一代名医，我国中医肾病学奠基人，著名中医学家，肾病、老年病专家。

邹云翔女儿邹燕勤

邹云翔教授的女儿邹燕勤，同样是一位肾病专家。85岁的邹燕勤女士，看起来却像58岁，家族三代人、80多年研究中医肾病的，一家三代人都是慢衰老+身体好。

邹燕勤介绍，家族饮食原则也没有什么特别，也没有什么忌口。不过她父亲邹云翔去世前，曾留下一句话：不论研究学问到多深、现代科技如何发展，有一条铁规不能破——不准家人和孩子们吃冷饮！

中医流传一首打油诗

冷言冷语听不得，冷饭冷菜吃不得。

喝温水，吃热菜，不拉肚子不受害。

一年四季喝热汤，郎中乘早去改行。

西医认为：

胃的表皮有一层粘膜，能分泌粘液保护胃自身不被消化液消化掉。而长期过量的冷食物进入胃，会使胃黏膜下血管收缩，粘膜层变薄，使保护胃的粘液层受到破坏，出现粘膜水肿和糜烂，最终形成慢性胃炎。

邹云翔老师说“胃喜温不喜凉”，“肾也是喜暖不喜寒”，冰冷食物对脾胃肾脏伤害大。人体的气血、五谷营养，都要靠脾胃来吸收运化，靠肾脏排除人体代谢毒素，所以保护好脾胃和肾脏非常重要。

男女老少，都应少吃冷饮！

老年人：少吃冷，避免诱发隐性疾病

人到老年，吃药药效不好、营养补不上，情况多半在于脾胃不好。中老年人食宜缓、淡、暖，不要吃冷饭冷菜，更要少吃冷饮。

对于有高血压的患者，如果大量喝冷饮，会致使老年人血管突然收缩，血压升高，容易诱发脑溢血。

对于肺部不健康、有呼吸系统疾病、容易咳嗽的患者若饮用冷饮（果饮料、冰冷水）可使咽喉部炎症加重或诱发咳嗽。

对于有心血管疾病的老人来说，喝冰水、冰饮料有可能引起脑血管的痉挛，从而引发心绞痛等。

男人：豪饮冰啤酒，诱发心梗夺命

说起冷饮，人们大多想到的是冰淇淋，似乎与男人无关，但豪饮冰镇啤酒这种常见行为也属于吃冷饮，对身体的危害也是极大的。

曾有新闻报道，家住青岛市南区的胡先生因为在一家路边摊喝了凉啤酒，没想到回家睡到半夜突然大汗淋漓。家人将他送到青岛市第九人民医院，经检查，胡先生被诊断为急性下壁心肌梗死。

女人：痛经、月经不调找上门

女性不但要一年四季少碰冷饮，冷水澡都要少洗，不然痛经、月经不调都会找上门。

孩子：过度吃冷饮，会影响发育

冷饮会刺激孩子的肠胃，导致孩子胃口下降，进食减少。长久下来必然出现孩子各种营养物质的缺乏及吸收障碍，导致出现缺铁性贫血、营养不良性贫血及各种微量元素缺乏等症，严重影响孩子的生长发育。

冷饮不能清心火，

还会导致头痛！

吃冷饮不能清心火

冷饮之所以好吃，是因为让人感觉能够“瞬间降火”，而实际上，贪吃寒凉食品和冷饮不仅不能清心泻火，反而会损伤脾胃，过于贪凉图痛快，只会损伤人体阳气。

冷饮吃多了会导致头痛

当吃进大量冷饮时，嘴巴上颚会迅速变冷，后部的神经中枢的神经群会向大脑发送错误信号，导致脑部血管急速收缩。短时间后，上颚温度恢复正常，神经群又向大脑发送正常的信号，使脑部血管急速扩张，而血管的收缩、扩张就会导致头痛。

所以吃冰淇淋等冷饮一定要适量，且吃的时候要小口慢慢吃，吃多了，吃急了会头痛的！

每天要吃五种食品

早晚两勺蜜，润肠舒胃气；

生食三片姜，胜过人参汤；

大蒜是个宝，常吃身体好；

一天吃三枣，终生不显老；

天天吃花生，少把疾病生。

冷言冷语听不得，冷饭冷菜吃不得；喝开水，吃热菜，不拉肚子不受害，也给身边的朋友们提个醒，不论男女老少都要少碰这个东西！

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