【拳理】武禹襄仲兄武汝清拳论

编者按：本文作者武汝清，字酌堂，乃禹襄之仲兄。道光二十年庚子科进士，曾官刑部四川司员外郎。

夫拳名太极者，阴阳虚实也。虚实明，然后知进退。进固是进，进中有退；退仍是进，退中稳有进机。此中转关在身法：虚领顶劲，含胸拔背，则精神提得起；气沉丹田，而裹裆护肫，则周转健捷；肘宜曲，曲而能伸，则支撑得势；膝宜曲，蓄而能发，则发劲有力。

至与人交手，手先着力，只听人劲。务要由人，不要由己，务要知人，不要使人知己。“知人”则上下、前后、左右自能引进落空，则人背我顺。此中转关，在于松肩，主宰于腰，立根在脚，俱听命于心；“一动无有不动，一静无有不静”，上下一气，即所谓“立如平准，活似车轮”，“支撑八面”，“所向无敌”。人劲方来，未能发出，我即打去，谓之打闷劲。人劲已来，我早静待，着身便随打去，所谓打来劲。人劲已落空，将欲换劲，我随打去，此谓打回劲。由此体验，留心揣摩，自能从心所欲，阶及神明焉。

本文节选自《廉让堂太极拳传谱精解》