一个适合大多数人开始修行的方式就是站桩，...

一个适合大多数人开始修行的方式就是站桩，我推荐混元桩或者无极桩，这也是道门常见的“筑基”的方式之一。说来也好笑，讲到筑基期，练气期，金丹期这种说法，难免会让人想到时下流行的玄幻小说。耳熟能详的明细，但意思不一定都理解什么意思的。小说家沿用的是中华道藏里记载的一些东西，也是丹道境界的独有称呼，筑基期我们称之为筑基或者止漏，也有一些其他叫法。张三丰真人说百日筑基，我自己当初筑基的时候用了不到一百天，但是有练了近十年内家拳的基础，普通人体质筑基需要多久真是个不好说的数，可能几个月，可能几年，也可能修了一辈子都没有筑基成功。当然，一辈子都没有筑基成功的大多都是不得法，得了法还成功不了的，只能说，没这缘分，该干嘛干嘛。