“隔离十天后，我崩溃大哭”：愿你有人可靠，彼此拥抱

今天听朋友然然和我说，昨天傍晚发生一件事，让她哭了很久。我以为是什么惊心动魄的事，结果事情是这样：
然然是单身，因为十天前途径武汉火车站，所以被通知在家里独自隔离半个月。
在家里待上半个月，对过去以单位为家的她来说，简直是天方夜谭。加上她现在住的又是去年才买的房子，小区几乎没有一个熟悉的人。
因此，她除了有对病毒的恐惧，还有很深的孤独感。所以好多天，她都一直闷头大睡，甚至一天只吃一包方便面。
然而就在昨天，新的问题出现了，她来大姨妈，可是家里没卫生巾了，加上心情不好肚子也疼得要命，她无可奈何，在小区论坛里说了自己的困境。
没想到一个小时不到，就有人悄悄把卫生巾和一包红糖放在了她的门口。
独自一个人在家待了好多天的她，那一瞬间就崩溃了。
01.
我们的安全需要，正在被激活
之前看过一本书，叫《盔甲骑士》，说的是一个渴望成功的男人，把自己层层包裹住，希望所有人都只看到他努力和成功的一面，坚决不让大家察觉到他脆弱和无助。
心理学家徐凯文曾说，在信息时代里，我们面对的是一个庞杂的世界，每个人都披着盔甲，朋友圈一个个看起来都过得光鲜，但大家都是缺乏对世界的信任，不愿把自己的脆弱袒露出来而已。
而最近，这一切正在悄悄的瓦解——在这个非常时期，我们最需要的，就是人和人之间的信任和连接。
前几天在一个社群里，有群主问大家：最近，大家最担心的是什么？
回答主要分为三种：怕感染，怕失业，怕孤独。

  • 怕被感染，其实就是恐惧死亡，这是人类和动物共有的恐惧；

  • 怕失业，则是害怕自己失去价值，不再能完全掌控未来的生活；

  • 而怕孤独，则是在脱离社会性群体以后，担心自己不被别人需要，丧失归属感。

过去听过一句话，叫做“过年是一面照妖镜，她会把你平日藏起来的孤独和窘迫放大十倍，让你无所遁形”。
而今年，它不仅放大你的孤独和窘迫，还会让你面临新的问题——失去自由，失去归属感。
这个自由不止有生理上出行的自由，还包括精神上的自由。
你不能实际地接触人群，只能在网上看到那些真真假假的信息，像是与世隔绝，活在一个孤岛。
你打开手机或者电视，与疫情相关的信息无处不在，任你如何镇定，你的思想都很难不受集体意识的影响，然后跟着外界的情绪所摇摆。
无论是你的身体，还是你的思想，都像漂在半空、摇摆不定、无处可依。
此刻，每个人都需要触手可及的温暖和安全感，就像有人被憋在家里时说，“我好想见一个活人啊”。
02.
你，不是一座孤岛
今天看到一个新闻，一个女孩在网上先后求购感冒药、无烟碳和酒精，接单的快递员察觉到其中的不妙，在加了对方微信后，问对方买碳是用来做什么。
他甚至说：如果你冷，我可以送给你一个取暖器，但是碳很危险，不能买。
后来女孩拒绝对方的好意，说出自己买碳的理由：因为情感失意，她想自杀。
快递员收到微信立刻报了警，进门发现女孩已经割腕并喝下了半瓶酒。
而后，他自掏腰包送她去医院抢救，所幸抢救及时，女孩转危为安，几天后就出院回家了。
虽然情伤没有那么快痊愈，但一个陌生人如此在意自己的生命，并全力以赴的花钱花时间救自己，这样的体验，想必会给女孩带来一些生命的启悟。
人和人之间关系的连接，就是这么奇妙，它让我们感觉到一种脚踏实地，知道自己是重要的、被需要的、被重视的。

而这种感觉，一般只有在身边的人才能给你。
一个朋友也是因为疫情，生活突然变得非常不方便，买菜都要靠抢，而且大多时候都抢不到。
昨天，她闺蜜开着车给她来送菜，说是从老家过来，特意给她多带了一些蔬菜。
闺蜜把菜放在马路边，让她下楼来取，两个人隔着车窗，没说什么话，但那一刻的意思大家都懂。
是的，现在很多人都只能独自在家待着，孤身一人，很多时候都有一种被世界抛弃的感觉。
身边这种温暖的支持和陪伴，就显得尤为及时和珍贵。
03.
不需要人人都做英雄
但我们都可以是烛火
现在，也许很多人已经离开了父母和亲人，来到了城市，开始新一年的征程。只是，这个开始，难免觉得有些冷清。
从过年开始直到现在，生活都过得仓促又缺乏烟火气，我们从未如此需要热闹和关心——来自身边的、可以看到的、可以感受到的热闹和关心。
李诞之前说过：
这个时代，有种让所有人孤家寡人的倾向。
而这一年我几乎每周都在家里组织聚会，也经常在街边跟朋友聊天，跟陌生人喝酒。我提供所有能给的帮助给身边人，也不害怕向他们索取爱。
2019年，我最重要的体会，是一定要想办法在自己周围建立守望相助。
有句话叫做：网络无法提供温暖的拥抱，只有线下才能产生生命的关联。
人和动物虽共有对死亡的恐惧，而人却拥有比动物更高级的情感，那就是可以依靠群体，或者他人获得更好的生命体验。
我们都可以是照亮别人的烛火，发着热，发着光，互相照亮，互相温暖。
因此，在这个人人自危，又充满焦虑和恐慌的当下，正是我们联结他人，互相提供支持性陪伴的好机会：

  • 第一，假如你有任何需求，请你勇敢向别人求助。

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