天冷了，记好这4点血压不容易高！

降压药天天吃，不知道什么时候才是一个头，天热时就算不吃药血压也不高，可是天一冷，天天吃降压药，血压还是高！对自己血压的失望，让高血压的人变得不再愿意配合用药治疗，并发症的发生更是习以为常了。天冷了，血压不稳定要怎么应对呢？不妨来学习下吧。

一、从生活方式入手，每天清淡饮食，减少吃盐量，平时不抽烟，有喝酒慢慢地把酒戒了。

如果没有好中医可以为你调理身体，就算是用西药降压药，只要平时生活方式良好，长期吃药不管并发症的话，几十年血压也会一直控制得很好。

二、天冷要注意多穿衣，多保暖。

身体暖和了，血管不容易收缩，这样一来血压就不容易上升。特别年纪大的人，在天气变冷的季节注意保暖真的是太重要了。

二、药物选择非常重要，适合自己的才是最好的。

降压药的种类多，根据患者的实际情况，在医生的指导下，选择药物。一般人都吃西药降压比较多，目前常用的西药降压药主要有5类：血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素受体抑制剂（ARB）、钙离子通道阻滞剂（CCB）、β受体阻滞剂以及利尿剂等。每种降压药都有副作用以及降压优势。如果不愿意吃西药，可以选择中药调理方式，总之让血压持续、平稳才是关键。

三、注意每天监测很有必要。

关注血压水平的变化，关注血压是否已经达标、定期复查，一般用中药调理的话，不需要监测副作用，但是如果用西药，一定要监测不良反应及时就医。比如很多患者在吃了地平类降压药后，会出现干咳、脸红、脚肿等现象，这些都是药物的轻微副作用，要及时告诉医生，及时按实际情况进行调整。

四、当心多种西药药物联合作用对身体造成影响

高血压患者可能存在多重用药的情况，而且大多数药物会影响血压，在使用降压药时，要尽量避免多种化学药联用，以免伤肝、伤肾，尽量使用对血压影响小的药物。在使用过程中，要注意加强血压监测，以便及时发现问题，早做处理。