别使劲喝了，喝的越多傻得越快！

一项针对法国全国人群的研究发现，长期大量饮酒与痴呆的发病密切相关（ Schwarzinger M, et al. 'Contribution of alcohol use disorders to the burden of dementia in France 2008–13: a nation wide retrospective cohort study'. Lancet Public Health 2018;DOI:10.1016/S2468-2667(18)30022-7.）。这项研究中所说的大量饮酒是指：男性每日摄入酒精量60克（相当于每天喝2两60度白酒），女性每日摄入酒精量40克（相当于每天喝2两40度白酒）。

这项研究中，共调查了57000名65岁以前诊断痴呆的患者，发现超过三分之一的患者与大量喝酒有关。在一般人群中，男性与女性发生痴呆的平均年龄分别为82岁与85岁。但在长期喝酒的人群中，发生痴呆的年龄显著提前。长期大量喝酒者在65岁之前发生痴呆的可能性明显增大。

很多人认为每天少量喝酒有益健康，这一观点还没有充分的研究论证。但长期大量喝酒的害处是显而易见的，所以酒不是什么好东西，能不喝尽量不喝，能少喝尽量少喝。很多人觉得每天2两酒不算多，但这项研究发现这点儿酒就会显著增高早发痴呆的风险。希望这篇短文可以作为爱喝酒的朋友减少喝酒的理由。

（河北省人民医院 郭艺芳）