冬季灸腿部穴位，有4大好处！
养树需护根，养人需护脚，人的腿就好比树的根，根好树才能活着，腿好人才能健康！腿有3条阴经汇集于此：足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经。这些经络上有很多妇科要穴，如血海穴、地机穴、三阴交穴等。可用艾灸来排寒气、通经络。
在秋季的时候很多人都会有上火的问题，而在这个时候艾灸腿部就可以达到引火下行的目的，所以大家在生活中不妨多进行艾灸，使得上半身的火气可以引到腿部，最后达到降火的目的。双腿是人体中穴位最密集的部位，所以适当的对腿部进行刺激可以改善身体，特别是在生活中有肺燥问题的人建议在生活中使用艾灸调节经络，继而达到促进气血循环，润肺濡肠的作用。腿部是足三阴经的起始点，因此在生活中多对腿部的穴位进行刺激就可以帮助到大家起到滋阴补肾的作用。在生活中很多人都会有手脚冰冷的问题，而导致人们出现这样子的问题最主要的原因是气血不运行导致的，这个时候艾灸就是一种改善这一种问题的好方法。血海穴：活血化瘀补血，能够 有效用对例假量少、闭经等问题。足三里：提高肠胃的运化生血工作能力，肠胃差、气血虚必灸，足三里是我们最常见的艾灸穴位之一。三阴交：通调脾、肝、肾，妇科必灸，三阴交是对女士很好的穴道，常灸三阴交，不但能够改善妇科问题，还能够养颜美容，平常的情况下就可以多多的按揉。太溪穴：滋长肾水，全身最补穴道，不孕症、肾虚、例假量少必灸。太冲穴：疏肝理气，益气活血，肝火瘀滞者必灸。太冲穴也是身体的高兴穴，临睡前能够 多揉一揉。涌泉穴：引血归源，引火下行，阳阴不调、体寒易容易上火都可以灸它。
