俗语“三更莫贪色”,下面还有一句,很多人做不到

在现代的时间里,是以24小时来计算的,但是在古代,时间是以12时辰来计算。一个时辰也就是两个小时。那么俗语“三更莫贪色”,下面还有一句,很多人做不到,到底是什么呢?

从古流传而来的俗语中,所讲述的时间也是古代的时辰,俗语“三更莫贪色”,其中的“三更”就是指现代时间的晚上11点到凌晨1点钟。现代的年轻人非常能熬夜,经常会受到父母的唠叨,比如说半夜三更不睡觉,早晚身体都熬坏了。

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其实父母说得十分在理,人体的器官到了晚上是要休息的,俗语“三更莫贪色”也是古人在告诫我们,三更之后就不要做一些有损健康的事。

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那么这句俗语的下面还有一句,很多人做不到,就是“半夜不恋食”。想必很多人都有这样的心理,那就是减肥太难了,压根管不住自己的嘴巴,尤其是到了晚上,肚子饿得咕咕叫,就像吃一些食物,或者看见美食就会贪嘴。

我国自古以来就是养生大国,不论是在古代还是现代都非常注重养生。“半夜不恋食”就是告诫我们,到了晚上就不要贪嘴吃东西,身体里的器官,本身在白天都已经运作了一天,晚上是要休息排毒的,如果晚上又吃东西,嘴巴是享受了,但是器官却遭了罪。

在三更半夜这个时间里,不管是贪色还是恋食,都会给身体的器官带来负担。长久以往不仅有损身心健康,人体的免疫力也会下降。没有足够的休息,又要过度的消耗身体,在非常不符合我国养生学的。

古代的皇帝大多都短命,这并不是身为皇帝的命运,其实很可能就跟皇帝们的作息相关。比如清朝的雍正帝,他堪称是皇帝中最敬业的一位,经常熬夜看奏折,因为朝廷有太多的大小事务需要雍正帝操心,所以他的睡眠时间也短。

不过,雍正帝虽然不贪色,但是在熬夜批奏折的过程中,晚上饿了经常吃东西,长此以往,雍正帝的身体机能也就下降。再加上雍正帝喜欢吃丹药,古代丹药基本都是有毒的,所以雍正帝在位了13年,58岁就去世了。

在清朝的皇帝中,58岁就去世的雍正帝,还不如他的儿子乾隆,乾隆帝可是活到了89岁,足足比雍正多活了三十多年。所以俗语“三更不贪色,半夜不恋食”是古人流传给我们的养生之道。

人都是在一天天中老去的,身体的器官也是这样,但是有些人非常注重养生,身体的器官年龄就会比实际的岁数要小。有了规律的生活,克制自己的欲望,不过度消耗自身的技能,才能有益身心健康。

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