【特约】戈金刚：打太极使人不断健康和聪慧

令人惊讶的是: 人的大脑也是个太极图，太极图里阴鱼和阳鱼相当于大脑左右两半球，阴鱼与潜意识相关，属阴性思维; 阳鱼属于显意识，是阳性思维。潜意识和显意识的作用和太极图一样是对立统一的关系。

古人类在没有语言的时期，大脑的作用是潜意识，自从语言出现和运用后，人的显意识(表达能力)逐渐取代了潜意识(深思能力)。显意识主要由右脑控制，潜意识由左脑作用。潜意识受压抑后，一直保持沉默，只有在紧急状态时，潜意识才会被激化，灵感百出，救生命于危难。

按照阴阳特性，阳性阳足，向外张扬，热情主动，透摆标榜; 阴性内向，不喜张扬，宁静沉稳，含蓄感情，所以显意识主要在醒态时、白昼时、活动时现显; 而潜意识则在寐梦时、夜晚时、安静时作用。

阴主静、主防，所以潜意识会不断地贮藏智慧，必要时再显示出来。练杨氏太极拳要求全身放松，排除杂念，心平气和，是为静，养智。

阳主动、主攻，显意识在阳气的推动下不断地做功，显示活力。练杨氏太极拳的每招的进攻化解离不开潜意识的深思熟虑而不乱。所以每次练杨氏太极拳就是每次完美的锻炼大脑，使健壮人不断聪慧，老年人不患痴呆。

阴阳学说，贯穿在中医学术理论体系的各个方面。它说明了人体的组织结构、生理功能，病理变化，也指导着临床诊断和治疗。太极拳是中医范畴内一种运动医学功法。

作者：戈金刚，杨氏太极拳第四代嫡传人杨振铎入室弟子，著名武术家、中医内功按摩专家、国家级社会体育指导员。戈金刚出身中医和武术世家，从小就耳濡目染养生之道，并在5岁开始习练少林拳。1995年在河南少林寺举办的首届国际少林武术观摩交流大会上获金奖。戈金刚是无锡传教太极拳、太极剑国家竞赛套路的第一人。在无锡历次全民健身运动中，他组织和指挥了三次“千人太极拳”表演，曾被评为无锡“十大健康人物”“十佳健康榜样”。因在全国推广39式杨氏养生太极拳，主张通过练拳健身祛病，被媒体称为“拳疗奇人”。

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