【催奶食谱】食谱功效|催奶菜谱大全|催奶食谱大全|催奶食谱有哪些

产后要加强营养，如多喝排骨汤、猪手黄豆汤、公鸡汤(千万不能喝母鸡汤，母鸡汤有回奶作用)、乌鸡汤、鱼汤等汤类，能加快乳汁分泌。

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  红豆雪糕

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  炖猪蹄

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  饮品