冰凉的腹部变温热，只用了这一个动作！

国庆上X形精讲班，有讲了捏任督二脉和捏肚皮。

我有当了一回模特，韩老师捏了下我的肚皮，真是痛到怀疑人生，那次我才注意到我的腹部真是太冰了。

后来坐着没事会经常捏肚皮，有一回吃撑的时候重点捏了腹部胃区皮部，发现一会功夫就打嗝，胃居然就舒服了，今天上网络课才发现小腹也是温热的，太惊喜了！

感谢韩老师分享的简单方法！

冰冷的小腹，都知道有宫寒，妇科不好啥的，以前也试过艾灸，灸过一段时间都没太大反应。

没想到捏皮捏热了，神奇哦，还特别简单，坐车无聊就多捏捏，开始几次确实很痛，慢慢通了就舒服了！

编辑：夏红

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今晚8点  

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