容易出汗是怎么回事？可能是气阴两虚！这1茶2药，帮你补足虚损
天气炎热或是运动过后，出汗是正常的现象，但有些人不但白天多汗，晚上睡觉的时候也总是大汗淋漓，这是为什么呢？
从中医角度讲，夜间出汗多是阴虚，白天出汗多是气虚，如果你白天、晚上都容易出汗，这个时候往往要考虑气阴两虚的问题了。
1茶2药，调理气虚多汗问题
之所以气虚的人容易出汗，是因为中医认为气能够帮助人体稳定住身体内的津液，不让多余的液体流出体外，所以当人体内存在气虚的情况时，体内的气就没有办法牵制住津液，因此人会容易出汗。
中医的气虚，就是身体功能的下降，这个功能既包括用水功能，也包括肌肉功能。比如，当支撑身体、参与运动的骨骼肌功能下降了，人会经常感到疲劳，所以气虚的人除了白天出汗，还容易感冒，上楼喘气、身体容易疲劳等。
▲浮小麦
针对他们，最重要的是固护表气，这就要用到黄芪、白术之类的补气药，之前我推荐过多次的玉屏风散口服液就适合这种人，药中用到的黄芪，就有固表止汗的效果。
此外，中药里的浮小麦、桑叶也可以止汗，用10克浮小麦和10克桑叶一起泡茶喝，就有一定的止汗效果。但需要注意的是：桑叶泡茶前最好焙干了，比如放在不沾锅里用微火焙干。
气阴两虚，这么补
一个人气虚久了，如果不加以治疗，很可能就要伤阴了。一些人的阴虚盗汗，就是在这个基础上发生的，所以很多人除了补气，还要补阴。
六味地黄丸是常用的补阴药，如果舌苔不腻，可以和补气药同时吃；如果不仅盗汗，手脚心也很热、舌质颜色发红，可以把六味地黄丸改成知柏地黄丸，这样可以增加清虚热的效果，再或者2种药各吃一半，这样也可以避免知母黄柏过分寒凉。
END
滋阴养血，轻松调阴阳
↓↓ 点击图片 快速购买 ↓↓
||策划编辑：焦焦
赞 (0)