刘涛，歇歇吧
刘涛的能干，被她本人总结为付出型人格，却被文艺、感性的许晴认为是“功能性”，即，“在劳动中极大的享受、喜欢干活，呈现出一种功能性能力”。
“（我们）很和气，但不合拍……是两个世界的女孩代表。”许晴说。
这让人疑惑，刘涛成为近乎完美的贤妻前，可能成为慵懒的许晴吗？
她天然就是如此能干吗？
43岁，微博粉丝4465万，刘涛很忙，忙着变得更有钱。
一年前，刘涛以超150万年薪入职阿里巴巴，首次直播带货成交1.48亿元，接着5周场场过亿，一跃成为顶流主播。
近期，她场均销售额1229.3万元，相当于一位税后月入10338元的上班族持续工作99年。
商业天赋高、会赚钱，她却不是一个传统意义上霸道、冷酷的独裁者。
恰恰相反，刚出道时，刘涛就以阿朱、白娘子等温柔端庄的形象成为大多数男性观众心中的白月光。
《琅琊榜》剧照
婚后丈夫王珂生意失败，她复出为夫还清巨额债务，被誉为“贤妻”，又凭借在综艺上展露的极强自理能力出圈，成为女演员中独特的风景。
自此，戏外，她给大众的形象开始与戏内重合，从小媳妇变为贤妻，再成为《欢乐颂》里安迪一样的职场精英女性，但品质都是一样，多半热心、善良、善于解决问题。观众眼里，刘涛身上充满着女性的传统美德——演艺事业上拥有代表作，家庭生活中与爱人共患难，并积极发展日常兴趣爱好。
在她身上，旁人的心理投射永远不会落空，似乎，这个精力旺盛的女人总能奔走在路上、挽着袖子满足各类人的美好期待。
大众印象里，刘涛与“懒”绝缘。
她是职场上雷厉风行的“安迪”，亦是厨房里忙来忙去的贤妻，似乎拥有用不完的精力。如果要真的细究，她为什么“不懒”？可能不仅出于自律，还有生理天赋使然。
有科普博主曾发布过一则阐释hDEC2基因（抗睡眠基因）的视频，正常人往往需要8小时睡眠，达不到标准会降低生活质量、甚至影响健康，但人群中具有抗睡眠基因的那些人仅需4、5小时休息就能生龙活虎。比如，前中国首富王健林凌晨四点起床开始一天的工作，富士康老板郭台铭创业40年、几乎没有哪一天睡眠超过5小时。
2019年，北大助理教授仲为国对此进行了考证，数据显示，中国企业家平均睡眠时间为5.33小时。上述都是商界的成功人士，然而，已入行21年的女演员刘涛，其日均睡眠时间却比他们都少，一天仅有4、5小时，仍精神抖擞，不显疲态。
刘涛自拍
综艺《妻子的浪漫旅行》透露了她某天的通告单，8点到17点拍戏，18点到20点广告、杂志拍摄，20点30到23点直播，凌晨开始健身，精力超出常人。
节目中，刘涛张罗旅行团一起吃饭，闺蜜秦海璐爆料了一个细节，自己清早六点半给刘涛发了条信息，刘涛回复刚健身回来。互评印象时，蒋勤勤特意给刘涛写了张小纸条赞美其精力旺盛，“宇宙无敌”“十项全能”“拼命三娘”“超能女战士”，简直像拥有双倍时间，无所不能。
旁观的林峰亦说刘涛是女铁人。刘涛对此的回应却很平淡：每个人都在规划人生，自己的人生信条就是积极、努力，因为有很多热爱的事情，所以得用享受的态度掌控时间，自己给自己要求，不断挑战自己，仅此而已。
她带着一股狼性，杂念极少，总是行动。
节目《亲爱的客栈》中，富二代音乐人蒋瑶佳对众人谈起困扰许久的选择，即，热爱的音乐没法支撑起自己的生活，听了半天，刘涛还是难以理解这种迷惑。她劝道，想做音乐就做、累了就歇会，自己这辈子遇到多大的事都没像她这么纠结过。
丈夫王珂向众人解释，刘涛通常不会干坐着聊半小时困惑，而是直接奔着问题解决，干就完了。精力充沛、心无旁骛、行动力强，这些品质组合在一起，勾勒出刘涛敬业的一个侧面。
《芈月传》里的芈姝是刘涛演技生涯里第一个正式反派人物，为了演出仇恨的眼神，拍戏时她常对着镜子练习黑化的状态，拍到最后，由于过于贴近角色，心情变得有些压抑，都不太敢回家，怕吓着儿女。这个角色哭戏相当多，哭得歇斯底里的刘涛沉浸其中，直到被工作人员探班，才发现“人都脱相了”。
因为丝丝入扣的表演，她捧回了第22届上海电视节白玉兰奖最佳女配角奖。
《芈月传》剧照
直播助理阿祖则觉得“拼命三娘”都比不过刘涛，无论哪一刻刷进刘涛的直播间，她都是神采奕奕的模样，但她的行程实际上安排得相当满。
2020双十一期间，刘涛在广州拍戏，拍完当天飞到上海参加某发布会，晚上10点多结束后坚持穿着礼服赶来杭州看品，到的时候已经过了第二天零点。
早些年参加《花儿与少年》，刘涛与张凯丽、李菲儿一起外出后回酒店，两人累倒在床上、动弹不得，只有刘涛还不慌不忙地从行李箱拿出热敷眼罩递给伙伴。
张凯丽感叹万分，刘涛，能歇会吗？“姐求你歇会，好吗？”
或许，刘涛无法停歇。
就像爬山时，尚存体力的人不会抱怨路途的陡峭，生活上，拥有更多精力的人往往存在更多提升自己和帮助别人的空间。与生俱来的精力，心无杂念的性格，加上骨子里乐意挑战一切事物的热情，让刘涛心无旁骛、一直向前。
20多岁时她酷爱赛车，在2006年获得“纪念柯受良慈善汽车赛”女子组冠军。
刘涛参加赛车比赛
《花儿与少年》杀青数年后，2016年，她在《跨界歌王第一季》节目拿了总冠军。
能干的刘涛，总能将兴趣发展为特长。
能干，或许从精力上能找到充分条件，却不是必要条件。
那么，究竟什么才是驱使刘涛一心向“贤”、乐于照顾他人的精神动力？通常，一个少女，从懵懂的小女孩转为女性，只需要一个身份——“姐姐”。
刘涛对家庭、婚姻的看法也正起源于她被当作家庭里大姐的童年。
刘涛和外婆
1978年7月，刘涛在江西南昌出生，家中姊妹多，经济比较困难，她便早早当起了家，买米、做饭、换煤气，做各类家务活。为节约开销，长辈把饭做成锅巴，再浇一层酱油，便省了一道菜钱，就这样，她吃着酱油拌饭和酱油锅巴渐渐长大。
15岁那年，刘涛被选入文工团当文艺兵，每天早上5点起床、6点集合，天天挑水、种菜、养猪、长跑，在军队养成了做事麻利的作风。早早独立、自给自足的状态让她也养成囤积东西的习惯，逐渐将自己变成了亲朋好友的全能供给站。原因是既不想麻烦别人，又希望在他人需要时自己能给予方便。
在她看来，能够帮助别人解决麻烦，也是很幸福的事情。
家里清贫，杜绝浪费，老人叮嘱好的吃食只能留给客人，以及所有掉在地上的东西都要捡起来吃掉。这种家教在刘涛心中根深蒂固。
后来，入行多年后她在剧组烧饭，也习惯性地把好东西都拿给别人吃，助手提醒她，这样下去永远只能吃边边角角。刘涛却说，“可你不觉得这样很快乐吗？”在一个为他人着想的环境长大，并过早独立，她便不同于其他或多或少有些模式化的明星，成了“真性情”和“治愈力”的代表。
综艺中，刘涛坦诚自己体重基本上没下过110斤，又在微博曝光了当兵时146斤的旧照，借以鼓励觉得自己胖的年轻人，丝毫没有女明星的包袱。
一些行程繁忙的女艺人对刘涛有足够的信任，来《亲爱的客栈》的第一句话就是“涛姐在我就愿意来”。
私底下，杨紫凌晨三点会给刘涛发微信倾诉问题，刘涛也会体贴地保密。这是身为朋友的“涛姐”给人的真实与温暖。切换到妻子身份的“涛姐”，更是令人心安的存在。
2007年，刘涛与王珂结婚后息影，婚后不久，丈夫的生意因金融危机受重创，最终面临全面溃败。遭受巨大压力与亲信背叛的王珂开始吃精神药物，让自己加速昏睡借以逃避面对人性的丑恶。有时甚至一天吃200多粒药、持续吃好几周。
那几个月，刘涛回到家都会对着一个躺在床上“死气沉沉”的人。财富名利都可以不要，保住丈夫、保住完整的家，就有机会重修幸福。平时三句话不离家人的刘涛，急了。
她彻夜守在王珂身边，硬是挺着肚子拽丈夫散心、拜佛、看电影、旅游，不让他有空闲钻牛角尖。
刘涛和丈夫王珂
眼看着形势慢慢好了起来，刘涛在医院刚分娩完被推到产房的那瞬，丈夫因为药物依赖，产生了严重的戒断反应，突然口吐白沫、抽搐、失禁，倒在了医院地上。后来诊断当时已经心脏停跳，幸好抢救及时，没有大碍。
夫妻分别在病房休息了三天，两轮椅和新生儿一起出院了。
刘涛月子期间，经历过生死的王珂慢慢想开，不再依赖药物，开始恢复工作，之后，刘涛拉着丈夫一起去了欧洲，从法兰克福一直开车到瑞士。
在瑞士小村导航下一站的时候，王珂肿裂流脓的腮部终于也痊愈了，他对刘涛说，我们回家吧，共同努力，一定能闯过去。
刘涛一家
做一名贤妻，守住妻子的底线，保住妻子的职称，把自己爱的人从奄奄一息变回健康积极乐观向上 ，是刘涛一直骄傲的事情。
多年前的一条博客记载了一段与刘涛十多年前的采访实录，刚出道时，她的人生观、婚姻观就是这样，始终未曾改变。“有些东西重要的时候，（我）是可以牺牲自己的……我是个很随性很无所谓的人，在家里也是，我朋友来了，只要喜欢我家里任何东西，拿去！拿去！”
“对于阿朱而言也是。当你喜欢一个男人的时候，你觉得他就是最重要的，其他什么都不重要。你跟着他就是对了。”
家就是刘涛的底线，丈夫王珂感叹于刘涛的坚强，同是女强人，“涛姐”却比自己的姐姐强多了，认识以来，只看到哭了两次。他在给妻子的信中写道，“涛姐”，我的爱人，我的挚友，我的老师。——是刘涛无畏地把自己扶出深谷，自己才得以再次看到日出。
出道21年，中年女星刘涛的粉圈涌进了一批新鲜的关注者。
她的公众形象又将被投射进旁人的期待。一些活泼的年轻女孩坚持每天在#刘涛#、#刘一刀爱刀客#等微博超话签到打卡，并在网络昵称中嵌上与偶像生日、姓名相近的元素，在评论区亲昵地叫着老婆、宝。
她们认为，刘涛既是温柔的贤妻，又因为执行力强、会照顾人，展现了攻气。另一边则有了不同的声音，部分豆瓣网友根据刘涛的言论，就其究竟是“娇妻”还是“贤妻”展开了讨论。
她们惊讶，为什么这个成功的女明星会希望“做一个幸福的傻女人”“无条件信任老公”？
是否应该更有个性、更有主见一点？或者，更独立、更女权一点？这个问题，有人当面问过刘涛本人。
2018年冬天，《亲爱的客栈》第二季结束后，有记者专访刘涛时怀着类似的疑惑。“贤妻”形象让刘涛从绝境翻身，但她的“付出型人格”是否类似于讨好？她对先生的爱是不是真的？她的贤是不是真的？慢慢地，这些预设的问号都被刘涛解开。刘涛说，自己其实和闺蜜秦海璐一样，都是爱憎分明的侠女性格。
与人交往，感情是相互的，对方对自己好，自己会回报更多。
刘涛带货宣传片“刘一刀”
《花儿与少年》结束后，自己主动组织过多次聚会。既然朋友们给了自己信任，就会去努力满足大家心愿。而夫妻是要相处一辈子的。
人无完人，得多体谅对方，不要用自己的人生观去评判对方的人生观，最重要的是，夫妻需要互补——“有时候你能给我一些新鲜的思想，我给你新鲜的知识，一起去探索新鲜的东西，如果你的三观和我的三观加起来有六观，那不是很厉害了？”
周到、细致、挑不出错，刘涛就像海绵，总能用自己的智慧化解投过来的问题，同时又温和、亲切、安全，谈话中传递着中国人传统的家庭哲学。
《天龙八部》剧照
家就是她的根，六岁之前，她在外婆家住，成长过程中目睹着长辈对整个家庭的付出，六岁之后，被接回父母身边，却也担起了照顾爷爷奶奶的重任。耳濡目染之下，她从小就认为，女人的存在就是得去照顾家庭、爱人、孩子和朋友。她身上贤良的气质，细分起来也是如此，即，善于包容、给人安全感，只做正确的事。
流量明星时代，刘涛拥有着一股难得的温实，从不刻意营造人设，也不喜欢说漂亮的话，只是默默做事。有时候，在其他明星花样百出的噱头下，这种踏实会显得平淡。但入行21年都稳定、真诚、温和、实在，在劣迹艺人频出、娱乐圈四处暴雷的现阶段来看，其实无异于一种美德。明星是榜样，需要有门槛，而德艺双馨的资深艺人，是清流。
2021年夏，娱乐圈大瓜频出，不少人对艺人的从业道德产生了新的思考。更值得关注的是，舆论场出现了“女性帮助女性”的连锁反应。
就在事件愈演愈烈的7月，刘涛主演的剧集《我是真的爱你》播出，剧中，她是理性的丁克一族，做美妆销售，将面对生育压力、事业和家庭的现实问题，克服困难、实现自身价值。
第二集，刘涛饰演的萧嫣高跟鞋、大红唇、职业装，展现了干练之美，主动帮助怀孕后身体抱恙的职场竞争对手，揽下高强度的出差任务，面色严肃。
“提升女性权利，不是大家共同的目标吗？为什么前行的路上，我们要把别人扔下车？只有女人，才能了解另一个女人的艰难，才能真正帮助另一个女人。”
这段戏，刘涛额骨高耸，眼神坚定、有力，极为传神，似乎也借角色之口说出了自己对独立女性的思考。
这无疑是对“贤妻”“娇妻”之争的最好回应。