【打坐禅修与科学实证指导】实证一定需要百日筑基吗？

学员：老师,以你的实证来看,筑基要有暖相,等筑基,要多少天连续积累才能实现?

清凉月老师：不需要多少天，只要今天晚上，一个晚上你能够专注的话，那么你一次就能达到。

为什么？因为不同的物质状态是和不同的思维状态相对应的，只要你的思维状态能够一次突破，那么你就会瞬间得到。不存在说是多长时间的。

因为什么，咱们说过“心物一体”，“心物一体”，这是前人、无数人实证过来的。只要你能有一次突破，你就一次性就能达到。

前面咱们看老同志的实证，也是这样的，有的人很长时间实证不突破，但是他一次能相应马上就突破；有的人是第一次实证，第一次就达到，这就是不需要什么时间的。

但是有一点就是稳定性，有的人虽然有时突破，但是他不稳定，以后慢慢的退下来，有时候很长时间又达不到，这就是要想经常能够达到，那就要加强实证，让思维经常的、轻松地处于那种高层次状态。

在这种状态下，慢慢的，那个身体就会逐渐的出现变化，出现变化以后它就会很轻松的达到，哪怕在行进中，在走路的时候，稍稍的放松，他会一下子这些境界都会出现的。

所以这就是，第一个解决达到问题，第二个，就是解决稳定性的问题。

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