中医专家教你如何8分钟消除感冒症状

感冒是我们最常见的一种问题,几乎每个人都会碰到,而它在每个人身上又表现出不同的症状。

可以根据它在每个人身上表现出来的不同症状,去推测分析问题,然后有针对性地解决。

感冒的不同表现

浑身酸困

凡是有酸困,还有人会觉得困倦和懈怠,按中医的理论,都和湿有关系。

湿,就是有多余的水分没能及时排出体外,湿停留在肌肉里。

鼻塞流涕

一般都有鼻子不舒服,比如说鼻塞,或者流鼻涕。

鼻涕又分为清涕和浊涕。

清涕是比较淡的,像水一样。一般是身体感受了寒气。

浊涕是比较浓的,黄色的鼻涕。一是外感风热,热邪炼液成浊;一是体质是热性的,外感的风寒进入身体后,就变热了。

治疗感冒的思路

治疗感冒的思路,就像一个人背着包袱一样,只要把这个包袱卸下来,就没事。

当人感冒时,轻轻地触摸一下脖子,往往会有一侧是疼的。

按揉云门、中府

可以紧贴着锁骨下边向手臂方向摸过来,在胸壁上方有一个凹陷处,这个凹中有云门和中府两个穴位,轻轻按揉几下,颈部的不适就能缓解。

按揉颈后大筋

在后脑勺两条大筋上下摸,有鼻塞的人,会找到肿胀感的地方,摸上去会感到酸痛。轻轻按揉揉五六下,鼻子就会通畅。

按揉肩井

肩膀上两侧有两个穴位叫肩井穴。肩井主一身气血,触摸酸疼的地方,左右揉拔几下,肩膀两侧都需要来操作。

扩胸腔,通呼吸

把手背过来,从肩胛骨的缝这里,用手给向里边按揉几下。

以上均可先按疼痛侧,再按另一侧。

对付感冒,除了刚才说的这些方法,平常还可以运用刮痧、拔罐、走罐。

但是,刮痧、拔罐、走罐,如果没有风寒湿热,平常不要轻易用,要确实有症状了才用,否则卫气会受损。


吉林日报社出品

策划:姜忠孝

编辑:韩玉红

(0)

相关推荐