“蔬菜沙拉”别再用沙拉酱了，小玎珰教你这4步，低热量轻松减肥！

今天小玎珰给大家带来的是一道不仅高营养而且非常减肥的一道健康美食，这道菜就是油醋汁拌蔬菜沙拉，这道菜口感清爽，制作简单快捷，一学就会，赶紧和小玎珰一起来做这道菜吧。

食材：欧芹碎适量、300g色拉菜、15g蜂蜜、盐、黑胡椒碎适量、30g橄榄油

做法：

1、首先我们将要用到的油醋汁全部倒入小瓶中，油醋汁的选择可以根据自己的喜好来选择，这里小玎珰选择的自己比较喜欢的苹果醋，小伙伴们如果喜欢其他的可以自己换。

2、装入小瓶中后，我们把小瓶盖紧，拿在手上，使劲的摇晃，一直摇到油醋汁变得完全乳化为止。

3、紫叶生菜、西生菜、苦菊、芝麻菜等，还可以根据自己的喜好加一些想吃的水果或者蔬菜，小玎珰在这里加了一些枇杷和圣女果，清洗干净之后撕成一块一块的小段，当然做水果蔬菜沙拉的话，色彩精良的丰富最好，这样做出来的菜颜色鲜艳，让人更加有食欲。

4、将处理好的水果蔬菜装入准备好的大盆中，把我们的摇好的油醋汁倒入盆中，搅一搅。让油醋汁和水果蔬菜尽量搅拌均匀。

然后我们就可以装盘食用啦。

水果沙拉一直是人们清毒减肥的首选菜，对减肥瘦身的小伙伴来说作用很大，0胆固醇，制作超简单，0油烟，不要在吃现成的沙拉酱了，高热量的它可是小伙伴们减肥路上的一大绊脚石！