分手后，这样布局朋友圈，前任会好感暴增粘着你！

我想一直待在你身边

-from 花好-

学员自述：

我们是姐弟恋，我今年30岁，他26岁，今年生日的时候，为了庆祝我的30岁，我选择了旅行，然后就遇到了王浩。

我们的性格都比较内向，认识是在一家青旅，那个时候刚好都在大厅打游戏，也都住了好几天，然后就组队打游戏了。

因为这一次举动正式认识，然后通过打游戏，一来二去就确认了恋爱关系，我自己在一家店做店长，他是做软件工程的，我的收入会比他多些。

我们不是一个城市的人，也没有说为了谁就去到对方的城市，一年半的恋爱关系，一直都是异地恋，大概两个月见一面，有时我找他，有时他过来找我。

我们没有住一起，经济也是分开的，但我们偶尔会给对方送一些东西，不在乎贵便宜，主要就是适合的，能代表心意的，我自己觉得我们之间的感情相比别人的感情更纯粹，所以我很珍惜。

我们分手的原因，主要还是因为我平时小性子比较多，因为这个性格，我们分分合合了好多次，这次分手，主要是因为在游戏的时候操作不当，结果他抱怨了一句。

（花好导师帮学员认识到自己的错误）

我一生气就退出游戏，然后疯狂打电话，打扰他打游戏，其实我的想法很简单，就是表达我生气了，希望他能哄哄我，结果这次他情绪也比较严重，我们就大吵了一架。

我再一次提出分手，这次他直接不理我了，然后把我的微信拉黑了，后来我又加上他的微信，但这次他死活不同意复合了，说他累了。

我尝试过道歉，哀求都没有用，后来我说去他的城市找他，结果他说我去找他，那我们就连朋友都做不成。

我很痛苦，束手无策，真的不知道怎么做了，我通过抖音认识了花好，再认识了花好的徐老师，让我重新找到了希望。

其实说实话，一开始我也不知道找花好有没有用，但只是和老师的短暂沟通，就让我找到了振作起来的理由，以及找到了挽回的信心，所以我就不再犹豫，幸好当时遇到了花好的徐老师，让我没错过我爱的人。

导师分析：

学员在找到花好时状态非常不好，因为情感问题导致工作频频出错，每天吃不好也睡不好，甚至对自己产生了很深的怀疑，通过专业分析，最终向她推荐了更适合她的徐老师。

花好的徐老师在进一步了解学员情况后，就组织花好情感咨询团队进行案例研讨，为解决蔡欣的情感危机，制订了一套私人挽回方案。

首先，因为两个人的认识时间、相处时间较短，感情基础其实比较薄弱的，虽然纯粹很美，但越纯粹的东西，越难抓住，越容易破碎。

所以，这也导致了在他们的相处过程中，遇到一些冲突就容易引发误会，再加上两个人认识时间较短，又是异地恋，感情基础比较薄弱，这些误会非常影响感情。

（学员过度作闹、失去信心）

其次，女生安全感低、情绪化、一言不合就提分手，男生又不善于表达，两个人之间的矛盾就更难缓解。

因为还在乎对方，所以曾经双方都提出个和好，其中女方居多，这种相处状态双方其实都很累，最后男方先失去信心，觉得太累了不想继续。

挽回大纲：

心中有爱，一切皆有望，学员在找到徐老师时状态很差，所以首先还是从自我认知，情绪调整上入手，先让她有一个好状态，才能去应对后面的情况。

因为学员比较缺乏安全感，所以徐老师对她进行了个人成长经历探索，做了心理辅导，除此之外，因为双方都属于内向的人，但是女方想去挽回，主要还是从自我改变上入手，然后去影响对方改变。

徐老师通过一系列的断联、指导聊天、制造暧昧、提高吸引力方式，最终帮助学员成功挽回爱情。

挽回过程：

一、自我认知

徐老师通过引导启发，先让学员认识到自己、双方在感情中的问题，比如学员的情绪化、安全感低、表达不够柔软，而男方大男子主义、自尊心强、双方沟通模式比较单一等等问题。

（学员认知自我情感）

其次，人在愤怒的瞬间智商为0，而学员的情绪化是导致分手的主要原因，所以，情绪管理是必须要学习的。

徐老师通过疏导情绪，合理化情绪，重新给学员树立信念，让重新找回对生活、未来、爱情的希望。

二、自我情感独立

学员安全感低，会用粘着对方的方式来获取安全感，依赖过度。人的安全感获取来源分两种，一种是自己给自己，第二种是靠别人给。

如果你的安全感是别人给的，那从另一个方面来讲，你就永远没有安全感，所以徐老师建议学员学习情感独立，从自己身上获取安全感。

徐老师通过探索学员成长背景、生活环境、成长经历一一排查，最后通过各种方式充实生活+提升自己+学习情感独立，让学员不再患得患失，同时布局朋友圈，让男方对学员产生好奇。

三、制造暧昧气氛

通过一段时间的断联，优质的朋友圈建设，在了解到男方在分手后，把微信昵称改为“选择失忆”，徐老师指导学员把微信昵称改成了“失忆”。

（花好导师指导学员断联）