从中医角度谈尿无力与肾气不足

家里有小孩的可能会注意到，小孩子小便时总会把尿液尿到外面，比如我家的闺女，才五岁，每次在家里蹲着小便时，总要给她善后。虽然有那么些不卫生，但是这说明尿得远，冲劲足。当爹的就明白，小孩子肾气足，身体健康。

小时候，可能都会有这样的经历，和一堆小伙伴比谁尿得高，尿得远，尿得最远的，仿佛拥有了冠军头衔一般，神气得不得了。当时不觉得，现在看这是对身体好，肾气足的雄性崇拜。到了临床之后，很多病人，不管是年轻还是年老的，小便都存在尿无力的现象，这与小时候“迎风尿三丈”相差甚远。

在年轻男性患者中，有许多慢性前列腺炎及房事异常的病患，经常都伴有尿无力，而这一类人，经过中医辨证，大多说都和肾虚有关，不管是肾阴虚与肾阳不足。而老年男性，尿无力非常普遍，而前列腺增生的患者，甚至会出现尿滴沥，尿线甚至不是弧线，而是一滴一滴流出下，落到鞋面上，而老年人，肾气衰惫是常态，那么为什么小便和肾气扯上关系呢？

在现代体系里面，尿液是有肾脏产生，经由输尿管储存至膀胱，当膀胱达到一定储量之后，由膀胱逼尿肌收缩，小便则排出体外。而在祖国传统医院里面，膀胱是存储尿液的，小便的生成和肾有关，排出也和肾有关。喝进去的水，经过肾阳的蒸腾气化，生成津液，剩下的废水，就成了尿液，有点类似于蒸馏。当尿液进入到膀胱之后，肾脏就是膀胱的开关和动力来源。所以，肾气则充足与否，直接也小便的力度有直接关联。

刚刚出身的小男孩，肾气的生长是最旺盛的，这个很像高中生物书中，生物生长繁殖的“S”曲线，刚开始，加速度是最大的，随着时间的推移，加速度变小，但是速度越来越大，那么最大值是在24-32岁之间。过了这个年纪，男性的肾气开始走下坡路，身体素质也开始下降。如果身体保养的好，衰老的曲线就慢一些，反之如果保养的差，那么就会出现肾气提前衰退的情况。比如，不少男性二十刚过，就患上了男科疾病。

此外，肾气与小便的关系还可以从我们生活中一些事情看出来，比如我们常说“吓尿了”，影视剧里面经常可以看到，有人遇到很害怕的事情，就直接吓得尿裤子了，最典型的就是《水浒传》中，晁天王智取生辰纲，白胜面对杨志的盘问，就吓尿了。因为“恐伤肾，恐则气下”，肾气受损，自然控制不住小便。

既然肾气能控制小便，所以通过控制小便的排出，能反过来补充肾气。这就牵涉到传统养生功法了，排便的时候，肾气越足，尿冲劲越足，那么补充肾气就反着来，尽可能控制小便的力度，让小便如线如丝。同时缩肛固肾，垫着脚尖。以此法来养肾，不过此法不甚普及，无他尔，因为麻烦。

肾可以说是人体先天之本，这句话不是说说玩的。而小便就是肾中能量的反应器，多关注自身身体的变化，出了问题，及时反思改正。