产后抑郁症的我，拉筋拍打2年后怎么样了？

我的健康我做主！👐

～一起涨姿势～

编者按

莫非：认识作者于东莞拍打同乐会，看到朋友圈的分享才知道她经历了这么一段说不清道不明，医院检查指标都正常，可自己清楚感觉浑身不舒的产后抑郁症。有幸的是，在她万般无奈之下，她遇到拉筋拍打自愈法，从不信到信，抓住这救命稻草，改变自己，让自己活在阳光下。

认识我的人都知道我二年前是什么样子的，一个得了产后病差点走上自杀路的人。

那段时间真的让我生不如死，怕风怕冷，不敢出门。大夏天都穿二件衣服带帽子、全身疼痛、十个手指关节都痛、出虚汗（不管冬夏天气，而且出汗后冰冷）、手脚僵硬痛，全身水肿、头痛、头皮痛、腰痛，肩颈痛等等，全身毛病。

那时候的我对生活失去了希望，也对老公感到失望（去医院检查指标正常，老公认为是我作）。

唯一让我有点生存意识的就是我的2个孩子，然后很幸运的是，在我最失落最无助的时候我遇到了我的贵人——王伟红姐姐，她是拍拉传播者，她告诉我坚持养生，坚持拍拉一定会好起来的。

之前的我对养生压根就不相信，总认为是骗人的，我那时唯一相信的就只有医生能救我了，谁知后来我去医院做检查指标正常，医生就说仪器检查我没病就是没病，从那以后我再也不相信医生的话了......

阿红姐知道我的情况后，给我鼓励，给我活下去的信心，还多次在网上留言，来电话开导我，还直接找到我家来，这让我很感动。她让我相信养生、相信拍拉，之后我像抓住了救命的稻草一样，那段时间我像疯了一样拉筯拍打，我家人都说我走火入魔了，然后我的大儿子海林只有4岁多的他，不止一次的跪在观音菩萨面前，祈祷菩萨保佑妈妈快点好起来，那画面真的好感动，而我家海林，他非常孝顺，懂事。这给了我很多的鼓励使我坚强，开启了我的自愈之路：站桩、艾灸，拉筋拍打，平甩，108拜、跑步、经络推拿，揉腹，撞墙等等，那时候我每天5点起床，每天都会花大量的时间拉筋拍打……..

在过去2年的大夏天，我不敢吹空调和风扇，因为我压根就吹不了，出的汗都是冰冷的。一进空调房就像进了冰库一样，鸡皮疙瘩都起来了，浑身难受，每天汗流浃背的至少需要换三套衣服（从头到脚连内衣内裤都能汗湿）。

在这样的情况下，我坚持拉筋拍打，照样生活，照样工作，照样照顾孩子，照顾家庭，也没让父母公婆来帮半点忙，我还利用业余时间我考到了《瑜伽教培证》+《儿童瑜伽教培证》（网上授权），对于养生的知识我也撑握了很多（至少我不会再残害自己了）。

现在我小儿子都二岁八个月了，我的身体也越来越好了，除了肩颈不舒服和屁股有点痛外，其他症状基本消失了。跟过去的2年比我简直判若两人了，好多人都说我精神，瘦了，更漂亮了。

拍打前

拍打后

现在每天我都坚持揉腹30分钟+拉筋60分钟以上+拍打，虽然我目前还有一些不舒服，但我坚信，我这么努力的活着，我一定会越来越好的，坚持养生，坚持拍拉，感恩帮助过我的人。

作者琴琴

2018年5月24日

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

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