肠道菌群重建案例：两周时间，血糖显著改善，减少用药

今天介绍一肠道菌群重建案例，患者38岁，女性，病程4年左右，南方人，身高163，体重65公斤，10月检查空腹血糖9，开始服用二甲双胍，效果不明显，空腹血糖8左右，餐后血糖14左右，睡前血糖9左右。经过咨询，决定采用肠道菌群重建疗法来改善血糖，2021年1月14日开始，到现在两周，睡前血糖6-6.5左右，空腹血糖6.1-6.5左右，减少用药与体重，效果显著。

一、病例分析

1.年轻 病人非常年轻，而且属于2型糖尿病，胰岛功能恢复希望比较大；

2.活动量不足病人从事工作的体力活动少，日常运动一般，每天活动量不够；

3.超重身高163，体重65公斤，BMI24.5，超重，会增加炎症因子，但也说明胰岛功能还可以；

4.有肠道菌群紊乱症状有慢性腹泻等症状，说明肠道菌群紊乱，不太健康。

5.有其他代谢异常血脂、尿酸也偏高，说明代谢功能总体不太好

因为病人有超重、肠道菌群紊乱、代谢功能异常，符合代谢性炎症综合征的表现，可以进行肠道菌群重建疗法。

二、肠道菌群重建的机制

肠道菌群重建疗法的理论基础是复旦大学内分泌糖尿病研究所所长胡仁明教授的代谢性炎症综合征理论，说明2型糖尿病与慢性炎症密切相关，内脏脂肪超标与肠道菌群紊乱是炎症重要来源，通过改善炎症因子，血糖自然可以控制。因此，肠道菌群重建疗法通过服用肠道菌群干预剂来调节肠道菌群、有氧运动来改善内脏脂肪，双管齐下，减少炎症因子，显著改善血糖。

三、肠道菌群重建主要内容

1、服用黄连素减少有害菌；

2、服用专门的肠道菌群调节剂，改善肠道菌群，促进益生菌生长，减少有害菌发育；

3、个性化运动指导，减少内脏脂肪，增加肌肉。

四、案例病人的两周效果

1.显著改善血糖重建后血糖在6-6.5，比重建前显著改善，效果显著；

2.减少体重

3.减少用药

因此，糖尿病人控制血糖要多种方法，减少炎症因子是关键，要坚持健康饮食多运动，不要过分依赖药物。另外，不要只看血糖，血脂等等致炎效果远远大于血糖本身。

肠道益生菌有哪些

肠道益生菌有很多。主要有乳酸菌、双歧杆菌、酪酸梭菌、酵母菌等。除此之外还有一些由以上微生物组成的功能较为强大的复合活性菌。

1.乳酸菌能促进胃肠对蛋白质、乳糖等营养物质的吸收。其代谢过程中产生的物质可以降低肠道的pH值促进肠道蠕动，改善便秘减少致癌物质形成。可以激活人体的免疫系统，增加肠道益生菌，抑制肠道有害菌的繁殖，同时减少毒素产生保护肝脏。维持肠道菌群平衡。

2.双歧杆菌能使肠道维持在一个偏酸的环境中，抑制肠内有害菌的繁殖同时防止体外致病菌进入，还可以抑制腐败菌生长，减少致癌物质产生。还能促进肠道蠕动排除有害物质，预防和治疗腹泻防止便秘发生，主要用于功能性便秘的治疗。可合成维生素和多种人体必需的氨基酸，促进营养物质的吸收。同时能增强机体免疫力使其具有一定的监视功能具有抗肿瘤的作用。除外双歧杆菌还能降血脂促进婴幼儿的脑部发育。

3.乳酸梭菌能够产生丁酸。丁酸有抑制有害菌和腐败菌生长促进益生菌繁殖修复肠黏膜作用，可抑制癌细胞的生长繁殖。乳酸梭菌还能产生益生元，为益生菌生长提供营养。

4.酵母菌有调节血糖改善便秘的作用。作为一种抗氧化物质，酵母菌可以保护肝脏，有美容护肤的作用。