力生于足，气血也能生于足？

生完孩子后，怕冷、头痛、脱发、脸色黄，总觉得累，没有力气，月经不调……几乎是每个妈妈都经历过的痛。

此时如果去医院检查，很可能发现既没有炎症也没有感染，更没有肿瘤。也就是：没病。

而去看中医，往往会得出这样的诊断：气血不足。

通过休养、食补、适当运动甚至服用中药，妈妈们的体虚逐渐得以好转。但也有不少这样的情况，产后一两年甚至数年，仍会觉得容易疲劳、腰酸背痛等等。

今天小编跟大家分享的这篇来自孙主任的案例就是如此。

一位二胎产后6年的妈妈，虽然一直在服用中药，但为何仍有着强烈的疲劳感？

“补气血”——找对方法才是关键！

H女士是不久前一位中医同道介绍给孙主任看诊的，二胎产后6年的妈妈。虽然一直在服用中药，但疲劳感依然很强，尤其是不耐久行。

主诉&病史

1.  久行后乏力。1岁时因“马蹄内翻足”双侧踝关节均做了手术，2019年右足二次手术。

2.  2008、2015年先后顺产二胎。二胎后乏力，全身怕冷，尤以双腿外侧为著，小腹凉。

3.  二胎后子宫脱垂三度。经常感觉子宫脱离阴道口。

4.  2015年二胎后，尾骨偏右侧刺痛，今年4月复发，严重时VAS6分，同时出现右侧颞下颌关节咬合时酸痛。

5.  步行时右侧前足着地。

查体发现

1. 足长：左侧200mm，右侧183mm, 右足较左足短了17mm。

2. 右侧跟腱内侧20cm长疤痕。右侧距下关节，踝关节僵硬。

3. 下肢不等长：左下肢长1.5cm。右侧足跟因巨大的长短腿无法落地。

综合以上，分析可得

右侧足踝活动度下降+长短腿差距+大小脚+其他生物力学异常，使得H女士平时每一步都比别人走得更艰辛，带来的是巨大的能耗，所以步行稍久之后就会容易疲劳。

而这样的疲劳通过中医的调理效果甚微，因为每日步态中巨大的能耗才是她疲劳的根源。

找出了疲劳的原因，孙主任给H女士制定了生物力学矫正、骨盆带整骨等一套完整的康复方案。

穿戴上定制足垫，仅一次治疗，就可以看出她步态的稳定性有了明显提升，行走也轻松很多，如上图。

一个月后的复查时，H女士表示最直接的感受就是疲劳感下降。

效果杠杠滴。

西医、中医、运动医学如何选？

在面对同一患者同一病症时，西医重指标，中医重气血平衡，运动医学重运动表现力，比如平衡能力、本体感觉能力、爆发力、敏捷度、耐力等。

它们是从不同角度切入机体的三种思维模式，可互为补充、互相辅助。虽然角度不同，但目标都是消除病症。

这也是H.O.T宏体运动康复诊所综合使用多种治疗方式的原因——看诊要有整体观，治疗病症也不能仅使用单一方法。

下肢生物力学异常会影响怀孕和产后恢复吗？

万丈高楼平地起，地基的稳固决定了大厦是否会倾斜。同理，长短腿、扁平足、X型腿等下肢生物力学异常会向上影响到骨盆，骨盆位置、空间的变化进一步再影响到盆腔脏器，子宫便是其一。

近些年产后康复受到越来越多的关注和重视，我们宏体也有相当一部分女性客户存在不同程度陈年累积的产康问题。以后专门来跟大家聊聊相关案例~

今天，小编想跟手机前的小仙女们强调的是：请珍爱自己！多给自己的身体一些关注！

不仅是产后，孕前、产前都不应忽视！

例如上文的H女士，她是由于下肢生物力学异常导致步行时过度能耗，再加上产后气血亏损，造成长年容易疲劳。

如果能早点进行生物力学矫正，她自己的精神状态和生育状态都会大大不同。

下面的视频来自一位45岁的高龄产妇，时隔十多年怀孕生二胎，孕期坚持工作直到临产。如此压力山大的情况下，来看看她生二胎宝宝前后有什么变化。

划重点：生二胎前穿上生物力学矫形足垫，经过孕期的调整，产后的状态比十多年前生一胎时更好，奶水较上一次增长百分之三百，双脚足长差距变小，生产后2个月就复工了！

可见，及早进行正确的预防调理，哪怕经历了生宝宝这一巨大变化，也可以愉快轻松地享受天伦之乐，对宝宝对自己都好！

今年的夏天不太平凡，

越不平凡的时日越显出健康的可贵。