十大护眼攻略，让你轻松拥有一双好视力

中国有句古话说的好，不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。养护眼睛也是同样的道理，想要拥有一双好视力，不是一天两天的事情，重在长久地坚持。用眼非一时，护眼也非一日之功，如何去保护眼睛，预防各种视力危机，下面就为大家娓娓道来。

出门带太阳镜

紫外线对于我们眼睛的伤害非常大，所以出门一定要记得在包里准备一副太阳镜。

睡前洗脸

白天在外面晚上脸一定很脏，睡前洗脸可以防止针眼之类的炎症。

保持空气湿润

眼睛也需要湿度和氧气的滋养，否则会出现眼睛干涩、发痒的症状。

不能总滴眼药水

眼药水添加营养剂和消炎杀菌成分，总是滴眼药水会使眼睛的自洁功能降低，产生依赖性。

不可长时间盯着电子产品

电子产品对眼睛的危害是极大的，长期近距离看电子产品会导致近视的发生。

洗澡时摘掉隐形眼镜

洗澡时环境湿度大，隐形眼镜镜面容易产生滋生病原微生物，会增加角膜感染风险。

游泳时要戴护目镜

游泳的水池中，水中的物质容易导致眼部感染，佩戴护目镜能够保护眼睛。

尽早戒烟

香烟中的尼古丁成分会直接损伤视神经，对眼睛的危害极大。长期抽烟还会有患白内障的风险。

定期去眼科检查

眼睛的工作量巨大，一年365天每天都在工作，所以要加强对眼睛的保护，定期做个眼部检查。

有畏光症状一定要重视

眼睛出现一系列畏光怕光的症状一定要及时就医，这是大事，大概率是角膜出现了问题。