老中医祝谌予：3味药“养肝方”，修复肝细胞
祝谌予的“3味养肝方”
俗话说：“养肝就是养命”，肝脏对于人体健康来说非常的重要，能够帮助排出体内的毒素和垃圾，而且参与人体的造血功能对身体健康非常重要。据统计，目前在我国已知的慢性肝病患者高达1.4亿人，也就是说平均每10个人里面就有一个属于肝病携带者，而且这个数字还在呈现逐年上升的趋势。
记得4年前，我老师就接待过一个乙肝患者，叫王晓辉，老家安徽，在武汉工作，在2015年秋的时候一次正常体检中，王晓辉被意外确诊为乙肝大三阳，得知自己乙肝消息之后，王晓辉先后失去了工作，在双重打击之下，让王晓辉曾一度觉得世界末日的来临，好在这种情绪并没有持续多久。
老师看过后给他写了个配伍——枸杞10粒，岢灵芝5克，黄芪3克，让他回去煮水喝，也可以直接泡水喝。
王晓辉便开始每日煮水喝，大约在服用2个月左右的时候，给王晓辉最大的感触就是自己的精神状态明显好转了很多，不像之前那么犯困了，尿液也没有之前那么黄了，更重要的是体内的转氨酶也由之前的400多降到了100多，虽然距离成功转阴还有很长一段路，但这给了他后期的康复之路增加了很大信心。
看到这肯定很多人想，就这3味药有这样的效果，其实这也是我当时的想法，后来我也问了老师，老说这就是祝谌予老先生经常用来调治肝脏的一张配伍。
文中记载：此汤有“明目、补肝气、久食亦可轻身，有延年益寿之功。”经常煮水喝，能够有效抑制乙肝病毒的复制、降低转氨酶，帮助肝脏排毒，同时对增强人体免疫力以及诱导癌细胞凋亡皆有很好帮助。
而在这里就不得不详细说一下其中的一味君药，那就是“岢灵芝”，可能很多人对它都不是很了解，文中记载：“其味甘，入肝、肾、肺三经，乃扶正之首，久服亦有延年之功。”现代研究证实：其富含丰富的灵芝多糖、硒元素和三萜类活性成分，经常煮水喝能有效清除体内有害自由基，增强肝脏超氧化物歧化酶(SOD)和谷胱甘肽(GSH)的抗氧化能力，对降低转氨酶，抑制肝病毒复制和肝细胞癌变皆有很好帮助。
其次就是黄芪，早在我国古代，李时珍就将黄芪形象地称之为“赛人参”，中医认为：黄芪味甘，性微温，入肝、肾、脾三经，其富含丰富的蔗糖、黄芪皂甙以及多种人体所需的氨基酸和微量元素，经常用黄芪煮水喝，不仅可以为我们的身体补足正气，此外，对于肝不好的患者而言，还能够消灭体内有害自由基，加速体内有害物质的排出，从而达到养肝护肝的目的，因而作为中医的常用药之一。
最后就是枸杞，现代研究证实：枸杞中含有的枸杞多糖、氨基酸和多种矿物质成分对养肝护肝和清除体内自由基等都有很好帮助，更重要的是还可以让肝脏受损的细胞得到修护，尤其是对于很多肝肾不足的朋友来说，经常用枸杞泡水可以很好的起到保肝护肝以及改善肝功能等作用。
养肝护肝要从日常做起，肝不好的朋友应减少不良习惯对肝脏的损伤，例如：熬夜、喝酒、生闷气等等。多运动、多吃绿色食物。