6种“营养花”，有益健康，你养着花，花也养着你

很多人喜欢在家里养一些花花草草，可以装点家居，让家里生机勃勃，绿意盎然。在家里养花，也要学会选择，有些花卉虽然漂亮，但是它的气味以及汁液是带有毒性的，并不适合长期的养护。有些植物是非常养人的，你养着它，它也养着你，相辅相成的，堪称是家里阳台上的小医生。家里养花一定要养健康的花，可以选择这几种试试看。

第一、芦荟

芦荟堪称为家庭的小医生，对于很多喜欢美妆的朋友都比较了解芦荟，芦荟胶可以做成面膜，做成各种化妆品，对皮肤也特别好，而且芦荟中有的品种还是可以吃的，对于家庭中的一些小问题，蚊虫叮咬，轻微的烧烫伤，涂抹一下，芦荟能起到修复皮肤的作用，而且芦荟能够净化空气，让家里的空气清新，还能够装点家居，是一举三得的植物呢。

它可以放在客厅，放在卧室等地方，是对身体特别有好处的植物。当然不是所有品种的芦荟都可以吃的，平时我们常见的库拉索芦荟，把它的芦荟胶取出来，是可以作为药材的，也是可以作为化妆品来洗脸的，是不是非常不错的呢？

第二，金银花

金银花名如其花，可以看可以泡水喝。金银花是一种药材，可以清热解毒，预防感冒。它还有一个别称叫做忍冬藤，它能够耐零下二三十度的低温，在北方地区零下二三十度也冻不死它，抗寒能力特别的强大，就不用担心养不活，它非常的泼辣，开起花来有金色、有银色。摘了还可以泡茶，而且它还有轻微的香气，这种香气对身体有益。在家里养护多晒晒太阳，长得非常泼辣，如果有露地栽种的环境把它地栽，能适应大部分的土壤。如果没有地方，可以经常修修剪剪，做成盆景的样子，开花也非常的漂亮。

第三、茉莉花

茉莉花也是非常养人的花卉，茉莉花的香味比较清幽淡雅，很多老中医也特别钟爱茉莉花，它的花苞能泡茶，是世界著名的饮料之一呢。茉莉花性温，味微甘，理气止痛，茉莉花香让人神清气爽，还能清除口臭等等。因此经常喝茉莉花茶也是有好处的。茉莉花不仅可以泡茶，还能够做成菜茉莉炒鸡蛋，味道也很特别。它喜欢光照充足、通风良好的环境，在夏天里开花格外旺盛，一年能开好几茬。

第四、枸杞

枸杞这种植物大家都很喜欢，很多人都喜欢用枸杞摘下来泡茶，泡酒喝。枸杞其实也是可以作为盆栽的，很多人会养这个枸杞的盆景结出果子红艳艳的，造型奇特，苍劲古朴，非常耐看。其实这种枸杞在野外有很多野生的，看到有比较适合做盆景的，可以挖回来养在家里。

摘来能够泡茶，煲汤做菜，还能够观赏，也是一举三得的事情。盆栽的枸杞也非常的简单，放在半阴的地方就可以，干透浇透，耐冻性强， 既可以观赏，又可以泡茶、熬汤。

第五、薰衣草

薰衣草是比较能促进睡眠的花卉，现在人的精神压力比较大。再说老年人有些睡眠有问题，可以在卧室里放上一盆薰衣草，它的气味可以缓解心情，舒缓压力，促睡眠的作用。有很多人会把薰衣草摘下来，做成香包放在枕头下，安稳睡眠。养起来也是非常简单，但是薰衣草喜欢光照充足的环境，一定要多晒太阳，多通风，才可以养得旺盛。

第六、紫苏

紫苏大家有没有养过呢？它既是一种菜，也是一种草，它的叶子可以用来包裹烤肉，可以凉拌，还可以用来炖鱼、炖肉。紫苏的作用可谓是一举多得呀。晒干之后还能长期的保存，嗓子疼可以摘点紫苏泡水喝，预防感冒，怎么吃都行，而且它像小草一样泼辣好养，在阳台上养花种菜，一定要种上几盆紫苏呢。