站桩三年，让我从癌转移到基本恢复健康
2015年6月13日，受到身边诸多朋友患病的影响，我到沙井医院进行体检。到了超声科检查时，主任表情比较凝重，问我之前甲状腺是否有过问题，最近有没啥不舒服的，我就告诉她，近年来老是感觉没力气，休息不好经常夜醒。检查完后，她告诉我发现了不规则不对称的结节，让我尽快去市里大医院复查。敏感的我当时觉得蒙蒙的，不知所措，天很热，感觉很冷。听从了她的建议，第二天去了市二院复查，结果很残酷，确定为甲状腺癌。
从半信半疑，到确认我是那个倒霉的人，如坠冰窟。上有双亲，下有两个子女，迷茫啊。但有幸的是，我太太面对这事非常镇定并鼓励我积极面对，我也在第一时间下了决心，我不服输要斗下去。开始买各类抗癌书籍，研究养生，并逐渐接受了现实，决心向中医和传统养生求生，并吃了一段时间中药来补养身体。接下来就是穿刺，确定病情为ⅢB级别，后在7月19日做了手术。手术后，核医学科的主任进行了会诊，根据病情确定了要进行多次碘131放疗治疗。刚刚平静一点的心又被搞得波涛汹涌，病有那么重吗？
出院后，我找到一个养生QQ群跟着学站桩，并买了秘静克前辈的书自学。开始模仿进行站桩，好像效果还可以，人也精神了一些。我好像找到了一个可以反抗的武器，从那开始，每天疯了一样，至少站三次桩。大热天，一站地下就一层水，衣服整个透湿。8月下旬进行了一次放疗，感觉整个人很不好，搞得舌头都木了，本身不好的胃更痛了，开始抵触这个治疗：之前好不容易找中医调养好一点，放疗一下又把身体搞差了。过了两个多礼拜，去进行一系列复查，坏消息又向我袭来，病灶原来在左边并伴有淋巴转移，现在右边也出现了转移，并且增长速度非常快达到18MM左右。主任态度肯定而认真告诉我需要继续放疗，至少再得三次以上放疗。我跑去主刀医生那，他倒举重若轻，说没事可能是炎症，过段时间说不定就好了。哎，这样的结论是调理我吗，继续多想下去可能就崩溃了，不知道哪个对。我看到他们的或轻描淡写或谨小慎微的态度，我怕了，我决定走自己的路，不让他们收拾我了（这时我了解到了中医观点和国内外抗癌成功人士案例，他们普遍对一味的西医过度治疗持否定态度，得相信自己身体的自愈能力）。偶然一次，听到QQ群里有人说到师父王珍清的名字，并且说是大成拳嫡传，并且是真传。我心里一动，就开始查找她的信息，并且通过QQ联系上了师父。
2015年10月18日，在深圳龙岗，我见到了师父王珍清，开始了充满希望的康复旅程。师父，热情，细心，给人非常温暖的感觉。聊了不多时间，我看到自己找到了靠山，没有任何犹豫，决定拜师学艺。一起拜师的有四个人，丁师兄，邱师兄，章师弟和我，我们成为师父在深的第一批弟子。师父当即给我们进行详细讲解，手把手教，一个细节一个细节的调整。站桩确实不能胡乱站，之前自学站能达到一个小时，师父调整后，坚持十分钟都好难。之后三个多月的时间，每到休息日我们几个就待在师父家里系统学习站桩，师父经常还教我们养生知识，中医理论。这中间，吉师弟，温师弟等也拜师来了。过了段时间，我跟着学功法：脊柱训练，试力，摩擦步等，但感觉气力确实不够，练完后很累。后来根据师父的建议，我先站三年桩，恢复身体，再学其他的。在师父的鼓励下，我没有再进行放疗，后面的复查我都只找主刀的医生看了。身体的恢复是一个漫长的过程，并且是螺旋式前进的，中间复查的时候，右边和左边的转移还在长大，最大的到了28*17mm，但我已开始藐视了，因为坚持站桩，身体状态越来越好，越来越有力气，之前的各种不舒适感变少，体力增强。康复的信心越来越强，中药只服用了三个月左右就停了，除了优甲乐再也没有使用其他药物。就这样一直坚持傻傻站桩，几乎没有间断，到这次11月18日师父来调桩，整整已三年时间。
下面总结下，我坚持站桩三年后的感受：
1、改善睡眠：在手术前，我经常半夜1点多醒来，迷迷糊糊翻转到4点才能睡着，早晨起来总觉得没睡好，整天没精神。随着站桩深入，睡眠质量变得非常好，现在基本是晚上9点多就困的很，10点多睡觉，中间很少醒，到五点多醒来，白天精力充沛。
2、体力增强：之前手总是软绵绵的，没力气，现在有时感比较大，看到路边的柱子会上去发一下，呵呵。
3、治好了关节炎：我以前右膝盖有风湿性关节炎，夏天有时都痛，不太受力。站桩三个月后，有几次站到半个小时左右，右膝盖里边会热起来，像插了电热丝在里边，非常舒服，出现了四次左右，后来膝盖再也痛过了。
4、慢性胃炎：这个是比较大的收获了，本来站桩把胃痛基本解决了，大概在2016年中的时候突然又痛得厉害，晚上都痛醒来睡不着。这下把我搞蒙了，难道又出啥大问题了，我到了沙井医院检查，医生草草地说胃炎，给了药回去吃。但吃药好像没啥缓解，过往痛的时候吃点药就会好了。没办法，又跑去港大深圳医院，预约做了胃镜，医生仔细检查了，看了胃镜片，结论没啥问题。也开了点缓解痉挛的药，说痛得厉害了吃点。出了医院，我才想起来，师父经常跟我们说站桩翻病，有时表现为比真发病并要还厉害，我终于放了心，再痛也不介意了。这次翻病经历了20多天就好了，现在胃基本没痛过了，感觉这个过程真的很神奇。
5、腰椎间盘：2009年在工厂打篮球时，腰部撞到了篮球架基座尖部，当时动不了，住了半个月医院，后面就逐渐缓解了，为腰椎间盘突出埋下了祸根。2012年自己创业后，没人手需要自己搬重物，到2013年下半年，腰经常痛。有时从车下来，需要趴在车边10多分钟才能一瘸一拐地走。去医院做理疗，很野蛮的牵引、放血，没啥效果，只有靠休息缓解痛。那几年间就加强注意了，有时会好点，若过度疲劳了，就时不时来痛一段时间。经过站桩一年后，基本没出现过痛了。
6、神经系统：在站桩前几年，经常出现一个问题，比如白天明明是走大厅里平的地方，右脚突然一跌，险些摔倒，出现过很多次。还有就是，脸部经常不经意间出现抽搐现象，这个还是我太太告诉我的。问医生也不知道咋会事，我想应该是神经系统的问题。这些症状在站了一年后基本就消失了，从来没再出现过。
7、牙痛和口腔溃疡：这俩祸害原来以两个月为周期，轮流来找我的麻烦，搞得异常痛苦，一出现就是痛半个月还要多，没啥药能从根本解决这个问题。严重时，粥都不能喝，体重每次都下降很多。站桩一年后，就很少出现了，偶也一年会出现两次，比较快就会好。其实现在明白了，这些病根本不是啥上火之类的，猛喝凉茶等没有用，就是免疫力低下的表现，免疫力好了，自然就少了。
8、血液循环改善：之前手脚颜色发黄，稍微冷点就冰凉，血液循环很差。清楚记得做手术时，需要在脚踝处下针打麻药，扎进去后，好久不回血，只得又换到手上，可见当时血液循环多差。站桩一年半左右过了脚痛关时，气血冲开涌泉后，脚颜色变红润了，手脚都不再怕冷了。
9、站桩中的痛与乐：站桩之路确实异常辛苦，非得毅力强悍着才能为之。开始半年左右的肌肉痛，各种的酸麻胀痛，经常站完桩衣服湿透。到了七八个月左右，又出现了心里烦躁期，一站桩心里就烦，也坚持与自己斗了下来。一年半左右，开肩时，明显感觉筋痛，抬手都很困难，也努力忍了。过了这些生理痛和心理烦躁期后，站桩剩下的确实就是快乐了。天冷的时候，身体不怕冷，体内暖融融的，特别是肩膀和背之前是冷僵，现在是软而暖，非亲身体验不能明其乐也。
10、心态的平和：之前心态比较急，并且放不开，碰到些小事就放在心里，经常郁闷。站桩被称之为立禅，站桩的过程不但修身，更是修心的过程。经历过三年站桩考验，心态仿佛浴火重生样，小事不在意，大事也难以在心中掀起波澜，该吃就吃，该睡就睡，更加过得没心没肺样潇洒。心态变好了，很多之前担心事的反而处理的更加从容自若了，工作也更顺利了。
11、养生观念的形成：之前跟不重视养生，一切以工作为先，将休息和锻炼都先放一边。长期来，给自己种下苦果。经常和朋友揶揄说，车到了一定里程还会去4S店保养下，自己这部车开了30多年都不去保养下，肯定会出问题。经历过病痛后，开始规律养生：早睡早起，三餐规律，多吃素菜，尽量不在外吃饭，烟酒基本绝缘，每天早起站桩一小时。现在见到的朋友，都说我面色越来越好，精神状态非常好。
12、正确认识站桩与治病：大成拳站桩为祖国传统养生功法与中医理论的完美结合，被师祖整理并发扬光大，泽被众生。站桩并不能像手术或西药那样，对疾病产生立竿见影的作用，其基本原理为通过长期站桩，激发人体自愈能力的提升，增强免疫力，扶正祛邪，疾病自然退去。所以，对站桩治病，不能急功近利，看到半年一载没效果，就半途而废，反而误会站桩没作用。坚持再坚持，胜利是属于有决心、信心和恒心的人。
说了这么多，再书回前题，继续讲我的康复进程。在三年中，每半年复查一次，其中转移灶最大长到了27*18mm。即使是这样我也没有再乱投医找其他治疗方式，只是坚持站桩，因为身体表现越来越好，给了我极大的信心。到了2017年那次复查，让我兴奋的事出现了，这个转移灶开始缩小了。2018年7月份，也就是手术后三年，心血来潮（主刀医生门诊时间少，预约太麻烦了），我又跑到核医学科复查，主任看了看那本被翻破的病历本，就问“你后面咋没来放疗？”（他居然记得这么清）。我支吾了下，他没深问，开了复查单。当颈部超声结果拿给他时，他有点惊诧，转移灶自然缩小到8mm左右，基本正常了，以后也只需要常规复查就可以了。他当然不解，我暗自得意！当然，这条康复路上很艰辛，任然不能有任何马虎大意。要康复，除了站桩，还是站桩，这将是一生的战斗！
感恩师父将我带上站桩这条光明大道，初期的时候摸筋摸骨手把手教学，定桩架和扣细节，以大爱精神把我们当做自己的孩子，时刻关心着我们的康复情况。千言万语，难以表达对师父的感激之情，惟有康复自己，影响和帮助有需要的人，弘扬师父的大成拳精神，来报答师父的培育之恩。
我是徐金山，以上为我个人站桩三年的体悟与拙见，有诸多不足之处，敬请谅解！发此文，激励自己继续战斗，鼓励想尝试的朋友勇敢地走上这条路！