法简效宏的补肾气秘法

吉文强 海丰阿东 前天

肾为先天之本，肾气虚弱，会导致腰部寒凉、腰疼、背疼、足跟疼、性功能低下、尿频尿急、不耐久站、脱发、耳鸣等等一系列症状的出现，很多人因性生活过度而导致肾虚阳痿，就吃一些所谓的“壮阳药”如伟哥等，能暂时地提高性生活质量，殊不知这是竭泽而渔，摧残身体，严重者会导致折寿，千万不可等闲视之。

现介绍一个简便易行、法简效宏的补肾气秘法，朋友们可以一试：站立，双脚与肩同宽，身体要尽可能放松，双眼微闭。双掌心劳宫穴轻轻放在腰部肾俞穴上（俗称的腰眼，大致位置即可,不需精确），意想劳宫穴中各有一个太阳，阳光照在肾俞穴上，并进入两肾，把两个肾脏照得温暖如春。

要求：1、每天至少要练两次，每次至少15分钟，多练更好。2、治疗期间不得有性生活，这一点至关重要！3、一开始意念要清晰，3-5分钟之后只要有个大概的意念即可，不要一直那样清晰，否则易致精神紧张。

效果：视练习时间长短，有的人当天（多数人2-3天）就能感到腰部发热，舒适异常，腰部就象春天冰雪融化的那种舒适感，让人欣喜，让人欲罢不能，肾虚的种种症状迅速缓解。练得越多这种情况越明显。