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蒸!最能锁住营养的吃法,有3种烹饪方式
"蒸"可以说是我们发明最早的一种烹饪方式,所谓的"蒸",就是通过水蒸气加热的方式烹饪食物.蒸的烹饪方式注重食材的原汁原味,可以最大限度的保存食物本身的营养.而其 ...
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今日分享"清蒸黄鱼、清爽营养的小炒鲜、豆芽炒粉条"
食材 小黄鱼两条250g左右 大蒜三瓣 干红辣椒一只 生姜一块 小葱两三根 做法 1.生姜去皮洗净之后切成丝,大蒜去皮洗净之后切成片,干红辣椒洗净之后切碎 2.小葱洗净之后切碎 3.将二分之一的大蒜, ...
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美食精选:金针菇青椒肉丝、蚝油生菜、萝卜丝炒肉、清蒸黄腊丁
金针菇青椒肉丝 用料:金针菇 一小把.青椒 中等大小2个.猪肉 一小块.姜.蒜.生抽.淀粉.料酒 做法 1.猪肉切丝.加入料酒.生抽和淀粉,拌匀备用. 2.青椒切丝,姜切丝,蒜切末,金针菇撕开,拦腰斩 ...
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萝卜馅饼最好吃的做法,个个皮薄馅大,鲜嫩营养超好吃
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清蒸黄墙,清蒸黄墙的做法,清蒸黄墙怎么做
清蒸黄墙 简介: 这鱼小条我没切花如果大条的话在鱼身上切一下花, 鱼是用煤气灶蒸的话,时间就减少一般就十分钟左右, 清蒸黄墙 所需材料 黄墙鱼:一条(半斤) 姜:三片 葱:一条 酱油:两匙 水:两匙 ...
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精选美食:红油鱼酸菜、干锅藕鸭、酸菜鱼、清蒸黄骨鱼的做法
人世间,唯有爱与美食不可辜负,爱已经辜负的太多了,美食就不能再辜负了.俗话说得好"民以食为天",我对这句话非常赞成.我可以封自己为"小小美食家",因为我对菜颇有 ...
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清蒸偏口 营养丰富 肉质鲜嫩 搭配米饭香喷喷
美食 FOOD ╲ 准备材料 偏口鱼1 条,葱姜15 克,料酒2 勺,蒸鱼豉油2 勺,油35 克,红椒丝5 克,花椒15 粒,盐1/2 小勺 开始制作 1 准备好各种材料. 2 将鱼去掉内脏,洗净表面 ...
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美食推荐:干煸杏鲍菇、清蒸鸭、红薯粉焖黄牛肉、茄子煲的做法
红薯粉焖黄牛肉 材料: 长乐薯粉300克.牛健子200克.香芹菜10克.小红椒5克.蒜籽5克.姜5克.菜油50克.食盐5克.味精2克.生抽10克.高汤300克 做法: 1.把红薯粉水发好:牛健子肉用水 ...
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清蒸大闸蟹多加一样东西,肉质鲜嫩又去腥,更营养!
首先就是清洗螃蟹,我们把螃蟹放进脸盆里. 接着倒入45度左右的温水,没过螃蟹就可以了. 然后用废旧牙刷清洗螃蟹的背,腹部和嘴巴. 最后再刷一刷螃蟹的脚和钳子的两侧,再用清水冲洗干净就可以了. 现在就可 ...