形意八卦掌技法（一）
以武学打开世界
形意八卦掌为张占魁所创，取意于燕、鹰、熊、猴、龙、蛇、虎、马的形态特点，结合内在的“阴阳运转法”、“气意运转法”、“阴阳守气法”、“内外修身盘膝法”、“意念示意法”的锻炼，使人之精、气、神贯串到整个套路之中，导致体内血、精、髓起显著变化，而使健身与技击有机融合。这即是形意八卦掌的精华所在。
一、燕掌正势
1、无极体（见图1）
2、骑马问路势
两手慢慢向前，向上提起，同时屈膝下蹲，然后两手翻掌朝左右分开向下搂膝往前提起，右脚向前方伸出，目视右掌（见图2）。
3、肘底藏花掌左式
接着右手屈臂，两掌与上体同时向右扭转，右脚略退半步，左脚跟上一步，目视左掌（见图3与图3正面）。
4、阴阳守丹掌
左手由右肘底向左上方提伸至头部，右手下沉随人体同时由左转向中心点，目视左掌（见图4）。
然后由东往西走緔泥步绕点一圈。
5、怀中抱月掌
当绕至原位后，右脚即向右迈出，右手自胯部移向右腿上方，目视左掌（见图5）。
6、双燕戏耍掌
右手随右脚同时向中心点上一步，左手收至胯部，两掌虎口路相对，目视右掌（见图6）。
7、肘底藏花掌右式
两掌屈臂（左上右下）随人体向左转动，右脚上一步与肩同宽，目视右掌（见图7）。
燕掌反势
按燕掌正势顺序，转为反式并向反方向运行（见图8-12）
二、鹰掌正势
1、双鹰戏耍掌
紧接燕掌的肘底藏花掌左式（见图13）。
变为阴阳守丹掌，然后走倘泥步绕点一圈（见图14），
同时右脚向右，上一步，右手向前上方举至头顶，掌心朝上，左手由左向右划半圈，目视左掌（见图15）。
紧接左脚向中心点上一步，同时右手臂翻掌由上向前弧形劈下，左手翻掌弧形摆至后方，目视右掌（见图16）。
2、盘旋侧身腿
两手同时屈臂收至胸部，再由内侧摆于右腿的外侧。（见图17）
右腿收膝提起，用力蹬出。同时左臂向反方向伸出，人体成丁字形，目视右足尖（见图18）。
3、接木穿身掌
右脚收回与左脚平步，两足尖向内扣紧，同时，右手收于腰侧往左掌虎口穿掌向上（见图19与图19侧面）。
紧接转体，左掌抚于右肋部，目视前方，（见图20）。
4、怀中抱月掌
然后左脚朝左迈出，左掌由肋部摆出，右掌自上而下由左掌虎口越出摆于右腿上方，目视左掌（见图21）。
5、双燕戏要掌
右手随右脚同时向中心点上一步，左手收至胯部，两掌虎口略相对，目视右掌（见图22）。
6、肘底藏花掌右式
两掌屈臂（左上右下）随人体向右转动，右脚上一步与肩同宽，目视右掌（见图23）。
鹰掌反势
按鹰掌正势顺序，转为反式并向反方向运行（见图24一34）。
（待续）
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