速读就是胡扯！真正能做到快速阅读的重要条件和科学的方法

有网友对我说起，想学速读，问我还有什么好建议？

以下是我的回答。

速读像是一门学问，其实是伪科学。

说到底，速读的结果只不过是跳跃着读

用科学的方法来效率阅读内容，加上用科学的方法让内容更快更深地印入大脑，无需多次反复阅读的快速阅读，这可以说是“速读”。

速读并不是不要动嘴，不发声，一目十行就能快速阅读。

更不会像前阵子热闹烘烘的所谓的10分钟阅读10万字的“量子速读法”，还有类似的速读法，这些都是赤裸裸的吹牛。

根据研究，这样的训练是完完全全没有意义的骗术。

作为速读有名的技巧，就一点：

即“提升满足度，降低理解度”。

也就是说，速读最终能达成的目的只不过是阅读的心情，“读完一本书或者诸多内容”后的自我满足感和成就感的心理。

你可以仔细调查一下，你会发现科学认可的正确的“速读术”只有一个，那就是“熟习”。

对于基础知识的“熟习”。

比如，想阅读心理学方面的书籍，首先你要了解和掌握最基础的心理学的知识后再去阅读，那么对于要阅读的心理学书籍的内容就能做到大致的预测。

这种情况下的阅读，与内容的好坏无关，就能做到跳跃着阅读，一本书也能快速阅读完。

也就是说，速读的本意是要让你先牢固掌握与阅读书籍相关的基础知识，对于这个领域有了熟悉的味道后，再阅读时，自己就能判别什么地方跳过不读也无所谓，结果就能达到缩短阅读一本书的时间。

科学认可的真正的“速读”方法

我们在学习新知识后，在进行输入后，需要一定的时间不再输入其他任何的情报信息来进行“从短期记忆到长期记忆自我转变”的时间。

学习的过程是理解的过程+记忆的过程的组合，学习后，理解后，不放置一定的时间，记忆不可能定着下来。

所以，假设你能快速阅读，即使能理解了，记忆还是不会印入大脑中。

这就是高效学习2个本质（还有一个是test-时时测试和回顾）中的一个的“分散学习”。

美国加利福尼亚大学收集了过去到现在所有的速读实验的资料和数据，进行“科学的正确的速读方法究竟有没有，有哪些？”的科学调查。

结果显示，所有的所谓的速读技巧都只不过是“跳读”，而对于内容比较难的书籍或者自己完全不懂领域的内容的书籍，速读完全就是不可能的事。

速读术·速读训练就是骗人的把戏

几乎所有的速读术都在强调要先训练眼球的快速转动和周围视野的视觉训练。

比如，随意写出的单词的组合成有意义的文章；翻开书，要从面抓，从块状抓，每2~3行阅读……各种各样的，稀奇百怪的说法，然后基本都是无效。

上述加利福尼亚大学的研究中也谈到了这点，大概的速读3术，眼球的动向和视野的训练，其实在这个时间点已经大错特错了，因为决定我们的阅读时间的要素中，眼球（视线）的动向、变化所占比例不到10%。

你的眼球再如何转动得快，如果没有对所写单词的意思和文脉所表示的基础知识，那么你的大脑在理解上百分百肯定需要花上一点时间，即眼球的快速移动和理解度是完全没有关联的。

一般来说，我们在阅读是肯定会碰到无论如何不能理解，需要反复重阅的内容。

我们通过大量阅读书籍，并且在同一知识领域吸收接触知识的过程中，慢慢就会变得能效率、快速地阅读这个知识领域的其他书籍或者内容。

普通的人，必定是在无数次反复阅读同一文章的时候，开始加深理解，在大脑中建立基础知识的网络（你会发现在阅读同样内容多遍，一般来说在阅读5遍、7遍以上时突然会有豁然开朗的感觉，理解也变得简单了，记忆也变得牢固了）。

相反，一开始就用所谓的速读术，在还没有真正理解前推进的结果，很容易会发生误读（更不用说真正的理解、记忆和思考发散了）。

即使能记住一部分，也几乎都是错误认知的知识，还会滋生出错误的自信。

曾经国外的科研机构做过这样的实验， 在国外的速读协会组织的速读竞赛后，让最后的冠军阅读【哈利波特】的最新版，这个冠军用47分钟读完一册，然后测试他的理解和记忆度。

结果，他从头到尾只能说出以下一段话：

“这是一本非常好的小说，阅读起来很越快，肯定会受到孩子的喜欢，因为其中有很多孩子喜欢的情节，但是也有一些让人悲伤的情节。”

无论如何，他都没法说出这本书中其他对人有用的书评，用细节来进行的说明更不用说了，完全没有。

是的，47分钟读完一册书的冠军知道的只有这些。

如果小学生看了，写的书评都可能比他要好上很多。

这个实验的结果让人失望，我们所能看到的速读的唯一好处就是阅读时阅读后的心情的愉悦，仅此而已。

速读冠军的47分钟阅读完【哈利波特】后，只是自己沉静在阅读后的满足感中，实际的内容完全没有抓住，所以只能得出这种程度的感想。

为了获得这种无聊和没用的满足感，把阅读时间当做自己的骄傲的资本，如果是我，我绝对不会这样做的。

科学上的正确的速读方法

那么科学上正确的速读方法到底是什么样的？

用一句话来说，

提升情报处理能力是唯一的方法—提升这个领域的情报处理能力。

结局，想要学或者要知道的这个领域的知识越多，阅读效率也会变得越高。

是的，只有这个方法。

所以，任何新知识的学习，最初只能孜孜不倦，任劳任怨地把基础知识装入自己的头脑，等习惯后熟习后，已知内容就可以跳过阅读，只阅读新的知识。

如果阅读到的书籍中，内容都是自己了解的，知道的，那么途中就可以放弃阅读。

* 先把想知道的，要阅读的这个领域的基础知识，一点一点学起来，记起来。

* 然后再深入这个领域的书籍、内容时，可跳读，然后已知的就可以放弃月的。

这2个，就是科学的正确的速读法。

也就是说，

只有在充分掌握基础知识的情况下阅读书籍、文章等，速读才能成为可能。

掌握了基础知识，就可以轻易判断出要阅读的部分，而且，掌握了基础知识，你会发现可以阅读的书籍也并不多。

你如果日常也是个爱书家，你会发现一般在售的书籍，多半都是作者在沿用已有的知识的基础上加上自己的10%~20%的意见，或者加入10%~20%的新事实后作成的东西。

只要你牢固掌握了与这些要读书相关领域的基础知识，然后要阅读的是一定程度上已经是熟悉领域的书籍的话，那么我们能新读的书中部分只有7%~11%的程度。

现在知识焦虑中，为此拼命付钱听取那些“伪”专家的课程的人更要注意了，你仔细体会一下他们的课程（如果是你的专门领域的话），是不是如我所说，能真正获得的新知识，极少。

而，一本书中仅剩下的还要阅读的地方，找出来并阅读的方法=速读。

阅读的乐趣

另外，对于新领域新知识的学习，一开始一定要仔细，慢慢地阅读，这个过程中，你会一点点找到阅读的乐趣。

越是知识勺，读任何书都能成为自己的学习。

先期花时间掌握基础知识后，理解力也会提高一大截，自然阅读的速度就会快起来。

如果还想提升阅读的速度，那么提升自己判断哪些地方该读， 哪些地方要读的能力即可。

最后

能速读确实是一件很诱人的学习事，但是请记住，速读术只有一种，上述的科学方法。

不要被街头巷尾那些毫无科学依据的速读术所迷惑或者诱惑，请带着真心情去阅读，不要忘了阅读的乐趣和从书本中获得知识，发现自己真的在长进的乐趣。

参考文献

https://journals.sagepub.com/stoken/rbtfl/0GSjhNaccRKTY/full

https://marginalrevolution.com/marginalrevolution/2006/12/how_to_read_fas.html