黄芪和西洋参究竟哪个补气效果好
，我认为，具体要看个人病症，只有对症了，才是最好。那么，黄芪和西洋参各自对应什么样的症状呢？
黄芪和西洋参都是常见的中药，在临床上主要被用作补气、调节免疫力使用。虽然效果差不多，但是黄芪和西洋参毕竟是两个不同的物种，其对症的主要范围也有所不同。
黄芪：
如今，随着人们的养生保健意识越来越强烈，黄芪之类的中草药受到越来越多人的了解和欢迎，也被经常性用作泡水喝、制作菜肴的配料、用作养生保健补气的保健品等。黄芪性温，味甘，在中医辨证论治里，主要用作调节免疫力、抗衰、利尿、降压保肝等用途。其补气，主要是针对脾虚、气虚。所谓脾虚、气虚，主要表现就是咳嗽，总觉得有痰却咳不出来，气短，稍微活动之后就感觉上气不接下气，困乏，全身无力，整个人没有精神，胃口不受影响，这就是脾虚气虚的基本表现。如果符合以上特征，那么可以适用于黄芪补气。
黄芪
但是有些人是不能用黄芪的。因为黄芪性温，可能会导致体表痈疖经久不愈，甚至更加旺盛。因此体内热毒尚盛者、表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起者均不宜用黄芪。
西洋参：
西洋参的名气可能要比黄芪更大。电视上经常看到各种各样的西洋参保健品。西洋参别名洋参、花旗参等，它和黄芪的作用类似，但是最大的区别特点就是性凉。别看这个小小的区别，其对应的主要作用是补气养阴，清热生津。从这里可以看出，西洋参很大的一个作用和黄芪的区别就是不仅仅简单的补气，还能够清热生津，这一点就是黄芪达不到的效果。另外，西洋参用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。益肺阴，清虚火，生津止渴。治肺虚久嗽，失血，咽干口渴，虚热烦倦。有这些临床症状表现的朋友，可以考虑用西洋参进行食补、药补。
西洋参
那么，每一种药品都有其相对的禁忌症，西洋参因为性凉，如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。另外，"非虚勿补"。如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。虽然西洋参是一个补气的好东西，但是不是人人都适用，因此用之前应该是在中医的严格辨证论治后进行规范食用。
中药是我国独有且运用的历史各方面都是比较成熟有经验的瑰宝，作为现代医学背景下，在各种进口药物和西药的大环境下，中医药的发展受到了很多阻力，但是老祖宗留下来的宝贵财富，后代一定不能抛弃，正确运用中医药技术，是我们现代医学很重要的一件事情。
综上所述，不管是黄芪还好，还是西洋参，其最重要的不是谁的补气效果好，而是要正确对症运用，才能起到事半功倍的效果。
文献参考：《医学入门·本草》
论年龄大小，很多人可能都有“站久了就累，经常感到疲乏无力”这类情况发生，如果去看中医，一般会辩证为气虚，开的方子也多是黄芪、西洋参这2味补气的药。
很多朋友就此问过我，这两味补气的药有什么不同？哪个补气效果更好？黄芪性温
健脾扶正强体质
这2味药虽然都被中医用来补气，但它们补却是不同的脏腑。黄芪的性质偏温，主要入肺、脾经，所以黄芪所长的是肺气虚和脾气虚。
这2种气虚的典型病症除了疲劳乏力，还有脾肺的特有病症，比如肺气虚的疲劳易出汗、容易感冒和过敏等，这在春天最为常见；脾气虚则主要表现为消化不好，比如吃点硬的就难受，平时不敢吃生冷的食物等等。为此，中医常用入脾肺经的黄芪来补益。
▲黄芪
而且入脾经还是它的优势所在，因为中医认为“脾为后天之本、气血之源”，意思是说，所有的脏腑都有赖于脾摄入的营养物质提供能量，脾气的强壮决定了其他脏腑的强壮
反过来，如果在补肺气的时候兼顾到“后天之本”，那就要比单纯用补肺药的补益效果更好。所以，此次新冠疫情的中医处方中也用到了黄芪，为的是通过补气、补益后天之本的方式，提升人体的免疫力。
此外，还有我之前多次说过的中医补肺气名方“玉屏风散”，整个方剂仅有3味药：黄芪、白术和防风，其中黄芪和白术都是入脾经，补脾的，也是因为补脾相当于在给肺增加“后援”，给身体建立防御外敌的“屏风”，这样补起的肺气，才更有后劲。
西洋参性凉
补气养阴去心火
再来说说西洋参，虽然也是用来补气的药物，但它和黄芪却有所不同，甚至不同于所有的补气药。简单来说，补气药的性质一般是温热的，吃后可能会上火，但西洋参的性质是偏凉的，根本不存在上火的问题，而且西洋参是所有参类里，唯一一个不上火，甚至还能去火的参类。
▲西洋参
之所以说它能去火，是因为西洋参入心经，这就注定了它有其它补气药没有的功效：清心火。中医认为夏天是心所主的季节，夏天最容易上的就是心火，夏天的虚也多是心气虚，这时候用西洋参，可以为你补气的同时清除旺盛的心火。
这里再说一下很多人担心的夏天进补会上火的问题。事实上，夏天反倒是急需进补的季节，特别是原本心肺功能就不足的人，夏天会很难熬，因为夏天是一年中消耗最大的季节，而且主要消耗的是气和阴。为此，夏天绝对可以进补，甚至是急需进补的，西洋参就是最适合夏天进补的药物了，它既可以补气还能去火。
看舌头知病情
黄芪、西洋参，你该这么选
既然黄芪和西洋参有寒热的区分，那又该怎么判断自己到底适合用哪味药呢？分辨的方法非常简单，我们可以通过舌头的情况，来自我判断是哪种气虚：
如果你的舌头胖，有齿痕且颜色较淡，与此同时很容易疲劳乏力、感冒、过敏，还很怕冷，那么黄芪就是适用的补气药；如果舌头不胖，没有齿痕，而是干瘦且颜色发红的，且在疲劳的同时还很容易口渴，甚至经常上火，西洋参则是适用的补气药。
▲舌头有齿痕
如果用其中一味药来补气的话，每天可以用到10克，开水冲泡代茶饮或是含在嘴里都可以。对于很多气阴两虚的人，比如经常要讲话的教师，把西洋参含在嘴里的这种方法，可以明显缓解口干的症状，而且西洋参的成分也可以通过口腔黏膜吸收。