豆腐这样做，好看又好吃，营养价值高，三分钟学会！ / 开普饭

自从学会豆腐这做法,老公天天点名要吃,搭配牛肉,好吃又营养

要学会吃粗粮.粗粮在一天的主食中大约要占到三分之一左右. 要吃大豆.中国营养学会推荐一般成人每天吃大豆25克及以上,25克大豆相当于72克北豆腐,140克南豆腐,365毫升豆浆,175克内酯豆腐.55 ...

18 18

家里要是有个小院子,不仅可以在里面养上各种自己喜爱的花卉,还可以在院子的角落栽种几棵果树,这样既不占用太多空间,还能收获一些自己种出的果实.一般家里有院子的朋友都会种上一些葡萄树.石榴树.枣树等,其实 ...

在生活里面,生菜对人们来说是最熟悉不过了,它是蔬菜类,叶子嫩绿,营养丰富,吃法非常多,可以炒着吃,也可以做火锅吃,在生活里面非常的受欢迎,今天我们不炒也不做火锅,这个做法非常简单,味道酸辣爽口,比吃肉 ...

今天要跟大家分享一道非常有助于睡眠的家常菜,这道家常菜的主要食材是黄花菜.大家都知道黄花菜是一种特别营养,特别健康的食材,有着非常多的食用功效.关于这些食用功效,咱们就不一一跟大家说了,感兴趣的话可以 ...

今天这道菜的做法,就是借鉴了锅塌豆腐的搭配而来.做法也相对简单,只需注意一些细节即可. 食材:鸡蛋三个,豆腐一块,葱一颗,食用油,盐. 烹饪技巧: 1,豆腐切成丁,大小在1cm左右,葱洗干净后切成段备 ...

有一种豆腐,口感滑嫩,入口清香.虽然它叫"豆腐",但却和豆腐扯不上一丁儿点关系,因为它不含一丝大豆的成分,它就是"日本豆腐".其实看到这俩字,打从心里就反感.好 ...

眼看就到5月,夏天刚要露一小脸儿的时候,在时令蔬菜中,洋葱开始上市了,自媒体上的一些三农朋友一边挖着自家地里的洋葱一边做着直播宣传自家网店的洋葱.促销大售卖.刚上市的洋葱水分含量很足,生吃不仅汁水浓, ...

草莓属于多年生草本植物,因为经济效益可观,栽培面积越来越大,草莓采摘园越来越多,设施草莓经济效益更高,但是伴随着技术难度高和外界环境变化,风险大增.元旦至春节期间属于水果淡季,一斤可以卖到60元一斤, ...

豆腐这样做，好看又好吃，营养价值高，三分钟学会！