“生活不宠你，也要善待自己”

“人这一生风雨兼程，无非就是想遇到更好的自己。”——知阳

之前在《德卡先生的信箱》里看到过这样的一段话：

“我对这个世界生气，它也对我生气；我对这个世界不满，它也对我不满；我发泄了什么出去，它就照样把什么送回来。”

一个人之所以会产生消极情绪，其实跟我们每个人的人生状态有关。

状态好的人，他们会把别人眼里很难熬的日子过得轻松惬意；而状态不佳的人，即便是腰缠万贯也整天哀怨烦恼。

在心理学上有一种名为“踢猫效应”的现象，大致意思是说一旦一个人产生了不良情绪，就极有可能以很快的速度传递给其亲近的人，从而让身边的人都感到压抑和不快。

而这种压抑和不快的氛围，又会加重不良的情绪。

由此可见，“踢猫效应”不仅是一种坏情绪的传播，更是一种恶性循环。

所以，拥有一个好的人生状态，就成了我们每个人都在追求的目标之一。

而什么样的人生状态才是最好的呢？其实无非就是实现以下3件事情，但往往最后一件事很多人一生都难以实现。

有事可做

有次跟同事聊到关于“梦想”的话题时，同事玩笑着说：“我的梦想就是啥也不干也能有钱花。”

虽然这种梦想实现的几率小到可以忽略不计，我们也都知道这也仅仅是开玩笑而已，但其实我们完全可以想象要是真的实现这个梦想了，我们就真的会活得很舒坦吗？

在谈及这个问题时，我想起了我的外婆。她一生都在忙碌，一直到去世前躺在病床上的那几个月时间才算得上真正“消停”。

此前每每当我回老家去探望她时，我总会关心地提醒她不要太劳累了。

可外婆依然不停地忙着手里的事情，不是倒腾屋前的菜园，就是洗衣做饭。实在没事做了，干脆上山去拾柴火。

就连躺在病床上的那几个月，也是每天打电话回去叮嘱外公要记得喂鸡、记得除草。

而就在外婆去世前一周左右，我去医院看她时问她：“不是一直都在让你多休息么？为什么总是忙个不停呢？”

而外婆说了一句话，多年后的现在我也是记忆犹新。她说：

“手上有事情做，证明我还活着。要是一个人啥事都不做，那就离死不远了。”

是啊，人这一生不就是不停忙碌着在活着的么？要是真的啥也不做了，跟死了有何区别呢？

很多时候我们都在抱怨自己生活不如意，觉得生活不宠着自己。

但其实，我们或许很少会去思考这样的一个问题：人生最好的状态之一，其实就是有事可做。

能有事情做，证明我们还活在这个世上。在生死面前，再苦再难也都是小事。

有个懂你的人与你相伴

身边有好多感情不顺的朋友，他们虽然有各种各样的理由，但归根结底其实就是对方不够懂自己。

因为不懂你，所以你们之间才会有沟通的障碍；因为不懂你，所以对方才会难以顾及到你的感受；也是因为不懂你，所以才会结束你们之间这段感情。

很多时候我们会赋予爱情一些复杂的元素，可往往当我们真正要去解析感情的内涵时，你会发现爱情真的很简单。

简单到只需要对方足够懂你就行。

可偏偏想要实现这件事，又很困难。困难到很多人耗尽大半生都未曾遇到一个真正懂自己的人。

能够遇到一个懂自己的人，然后还能相伴一生，那便是人生最好状态的第二件事情了。

通常情况下，我们会很难——甚至几乎不可能——找到一个在所有问题上都懂我们的人。

因为当两个成长经历不同、生长环境不同、眼光见识不同、社交圈子不同的人，一定会有很多方面会有不同的见解。

所以，如果我们想要实现“有个懂你的人与你相伴”这件事，那么就需要通过相互理解才能达到。

换句话说，我们不能一味要求别人来理解你，也要同时理解对方才行。

有自己的人生节奏

这是最难实现的事情，因为大多数人努力奋斗了一生都没能找到属于自己的人生节奏。

多数情况下我们都是在为了别人而生活，几乎很少去思考自己想要的人生节奏到底是什么。

上学的时候，我们往往都是被逼着学习，那会儿我们认为自己是为了父母、为了老师而学习；

工作的时候，我们喜欢用“社畜”来自嘲，我们觉得自己是为了老板而工作；

谈恋爱的时候，我们会为了爱人而打乱自己的计划，这时候我们又会自认为很伟大，为了爱情而放弃一些自己的想法；

结婚生子后，我们又在为了家庭、为了孩子而打拼奋斗。

但我们何曾想过自己到底应该有什么样的人生节奏呢？

有自己的人生节奏这件事，其实并非就是在让大家去放弃以上所说的付出。

而是我们要从内心去调整自己的想法。

之所以很多人会感觉到人生不自由，主要原因就是他们在人生的路上没能调整好自己的心态。

如果我们能够把学习、工作、爱情、亲情，甚至生死都当成自己人生每个阶段该有的人生节奏，那么我们就能够进入到一个最好的状态中来。

所谓的“看淡”，本质上并不是清心寡欲，而是掌控自己。

《人间失格》里有句话：“日日重复同样的事，遵循着与昨日相同的惯例，若能避开猛烈的狂喜，自然也不会有悲痛的来袭。”

这句话所表达的本意，是说我们要淡化得与失，但在我看来这句话的核心，其实是“避开”的能力。

能实现掌控自己的人生，找到属于自己人生的节奏，那才是真正最好的状态。

“生活不宠你，也要善待自己”

大多数人都会在谈及自己的生活、爱情、人生时，表现出不满意的状态来。

他们普遍都认为这个世界不公平，甚至都曾抱怨过生活不宠自己，总是把一些磨难、困惑、挫折带给自己。

然而当我们抛开自己的身份，用上帝视角来看待整个大环境时，你就会发现：其实生活不仅没有宠你，它也没有宠过任何人。

我们之所以会感到生活很难，其实归根结底还是因为我们既渴望成功，却又甘于平庸的人生状态。

这种状态会让我们陷入到很多负面的情绪当中来，最后让自己不仅越来越平庸，也越来越难以实现自己的理想。

就是说，即便生活不宠你，我们也需要善待自己。

而对自己最好的善待，其实就是让自己保持最佳的人生状态。