太极拳玄机316:和光同尘的功法

2020-01-29 12:49·太极拳玄机

道家奉道德经为修真秘法，所谓法，就是可以实操。和光同尘，出自道德经的句子，下面就讲下作为功法该如何操作。

如果是冬日晚起，即使闭着眼睛，也能感觉到天光大开，这时候就仔细感受身体被天光一点点照透。

晒太阳的时候，多是一面迎着阳另一面背阴，而且表面很热了但绝不会觉得阳光晒到脏腑里了。作为练功，不需要摆出什么架势，平常怎么晒还是照常做，只是要感觉阳光在穿透身体。

练功不是用脑子想，而是让身体觉察。当觉察成习惯时，行住坐卧都可以练功。

当微风拂面时，可以觉察风穿过身体。

觉察久了，就会感觉到身体细胞组织液的流动，象风吹沙丘。

和光同尘，是一种与自然融合的感觉。

练功时只体会，不需要考虑松啊啥的，但不知不觉就松了、虚了。