打了这么久的网球，这些握拍常识你真的懂吗？ / 开普饭

在前面几篇读书笔记里,我分别介绍了<绝对网球>的前三章内容,主要包括身体平衡.动力链和步法.接下来,我们开始进入常见的网球教学程序,让我们首先从握拍开始. 可能很多人会认为,握拍是很简单的 ...

网球拍的拍柄是八边形,但并不是正八边形,四个边的长度稍长,另外四个边的长度稍短,排列分布方式是相邻两个边的长度不等. 人们通常给八条边分别标上数字,再根据食指的关节位置与拍柄边的不同位置,分别给握拍方 ...

球友提问: 正手动作怎么样? 问答社区的教练答复 1.目前存在的问题是? 步伐不明确拉拍之后重心脚的步伐不够明确,要选择右脚或是左脚当重心脚的时候,踩脚出去的重心脚要有稳定的踩踏动作. 开放式采右脚 ...

各位 "网友" 大家好,我是双成~ 对于所有需要持拍的运动项目,首先第一点就是要学会如何 "拿枪" .许多第一次打网球的同学可能会发现,电视上的球员们可以自 ...

握拍是网球中所有击球的基础.手握在8边形的球柄上的方式会很大程度的影响到你的每一次击球.握拍决定了击球时的角度,接触球的位置,还会影响到打球时的步法.打出去的球如何转动以及击球时所习惯的场上位置.握拍 ...

泰摩网球 5个简单的步骤打造完美的网球正手切削,不是所有切削都使用大陆式握拍#网球#正手视频号视频来源:"Top Tennis Training - Pro Tennis Lessons ...

打了这么久的网球，这些握拍常识你真的懂吗？