秋季天气开始转凉，这时人体内的阳气也开始下降内敛，现代医学研究表明，经常的刺激人体的穴位可以通过经络来调整人体的生理功能，可以促进人体的新陈代谢、增强血液循环，还能提高人体的免疫力和防病能力等神奇的功效，下面给大家介绍几个适合现当季的养生穴位，每天按摩一次，让你即使到了冬季也不生病！
没事常揉足三里，胜过老母鸡。足三里穴，自古以来就是公认的治病、养生、保健的第一大穴，也一直为古今医学大家和养生大家所珍视。中医认为，足三里具有强力滋补的功能，所以每天按摩此穴15分钟，可以有调理脾胃、补中益气、疏风化湿以及增强抗病能力的功效。而女性朋友经常按揉此穴，可以使面色红润，常保年轻；男人经常按揉此穴，则可以筋骨强壮，精力充沛。取穴方法：膝盖骨下缘的3寸距离（手指四指并拢的宽度即为3寸），胫骨前嵴外一横指（即手大拇指的指关节宽度）。丰隆穴，主治由痰饮而引起的头痛、眩晕、胸闷以及咳嗽痰多等病证，所以每天坚持按揉丰隆穴15分钟，可以有健脾祛湿的功效。另外，经常按揉足三里、解溪等穴位，同样也都有祛湿的功效。取穴方法：位于小腿外侧，找到膝眼和足外踝这两个点连线的中点，与小腿胫骨前缘外侧1.5寸（大约俩手指并拢的宽度）的距离，即丰隆穴。
肺俞穴位于背部属于膀胱经，此穴也是肺气的转输、输注之处。每天按揉此穴15分钟，可以改善肺功能和治疗各种由呼吸道所引起的疾病，如：咳嗽、哮喘、咳血、肺结核及过敏性鼻炎等症。取穴方法：此穴位于背部第三胸椎的棘突下，左右各旁开二指宽的地方，即是肺俞穴。中脘穴位属于任脉上的一个穴位，每天按揉此穴15分钟，可以有效的缓解或治疗各种因消化系统所引起的疾病以及症状，例如：胃痛、恶心、呕吐、烧心、吞酸、食欲不振、嗳气、腹泻、腹痛等。取穴方法：此穴位于人体的前正中线上，找到胸骨下端和肚脐，这两处位置连接线中点，即为此穴。合谷穴又有虎口之称，是属于手阳明大肠经上的一个穴位。此穴可以治疗各种因感冒引起的发热、头痛、咽喉肿痛等症状，对于治疗目赤肿痛、齿痛、耳聋、面肿、口眼斜等五官疾病也有很好的疗效。取穴方法：将一只手的拇指、食指张开，把另一手拇指关节的横纹处放在其虎口上，当虎口与第一、二掌骨结合部连线的中点，或将手拇指、食指并拢，两指中间肌肉的最高的地方，即是合谷穴。
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青岛健泰堂门诊部是以原青岛市第八人民医院皮肤科主任王德旭为首席专家，以中西医结合为主要诊治方法，以皮肤病、过敏性疾病为特色，以治疗各种疑难病为追求。
2018年获授《中国湿疹皮炎皮肤过敏研究基地》，对各种皮肤病：湿疹皮炎、特应性皮炎、过敏性紫癜、慢性荨麻疹、银屑病、白癜风、重度痤疮、带状疱疹后遗神经痛、虫媒性皮肤病（如蜱虫、恙虫、蜂、蝎、蜈蚣蛰伤）等有较好疗效。
