自汗盗汗食疗

无论是自汗还是盗汗，大家可以选择黄芪，麻黄，熟牡蛎，麦子进行泡水喝，将这些食材搭配在一起，每天坚持泡水喝的话可以帮助止汗，还能够让气血得到滋养缓解情绪不良的情况。