被称为“女性之舞”，来看它跳出来究竟有多美？！
“你知道你和星星有什么区别吗?”
“ 星星在天上，而你在我心里。”
东方舞《坠落星空》mv
偏离了航道 任黑夜吞噬
安静等待轨迹的放逐
逃逸地心引力 成全了彼此
温柔的阻止
星空的漩涡 变成零的距离
还保留微弱逝去光阴
时空扭曲引力 也许能倒退
还未遇见你”
所谓艺术，是生活与情感的沉淀和展示。
舞蹈，是一门综合了音乐、诗歌、戏剧、绘画等多种元素的艺术，是身体跟着感觉走的艺术。优秀的舞蹈作品反映着自然社会五彩斑斓的景象，传递着不同人丰富的内心世界。
舞蹈不仅可以保持形体，更是释放情感的方式。
肆意舞蹈的自由，带来的不仅是美学的享受，更是精神的愉悦和洒脱。
这是一支东方舞，舞蹈中展现了万般柔情。但其实你不知道的是，东方舞还有着诸多强大功效，更是被誉为“女性之舞”。
塑造完美胸型：
胸部运动也是东方舞所特有的动作，增强你的胸部肌肉力量，促进血液循环，预防乳腺增生和胸部下垂。
拥有小蛮腰：
东方舞的上八下八舞蹈姿态训练，拉长你的腰线，练出腹肌，哪怕身上的肉不会马上消失，但会变得有线条感，不再是一堆赘肉。
修炼大长腿：
锻炼大腿肌肉，有效修长腿型，减掉腿部多余脂肪，矫正内八、O型腿等不良体态，为你塑造直腿西米。直观上看，你的整个腿部将变得更长更直。
练就性感脚踝：
专业训练脚踝脚背，增强脚踝肌肉力量，帮助你稳稳穿起高跟鞋，防止扭伤。
除了明星都在跳，打造出更令人称羡的身材，其实东方舞对身体健康也能产生有益功效。尤其对于女性，简直就是最好的冻龄神器。
像东方舞大师Jasirah，除了显著可见的身体曲线外，整个人还散发出无与伦比的韵味。随便动一下就是行走的荷尔蒙，看起来是不是无比阳光呢？
而当前，越来越多女性将东方舞作为功效类舞蹈去养生。
缓解痛经：
月经期间大概是很多女生的世界末日，而东方舞通过大部分的胸部及腰腹臀部运动，来按摩子宫，解决你的月经不调和宫寒体弱困扰。
适合备孕：
通过对胸腺、臀部的运动，来疏通乳腺结节，防止乳腺增生，辅助备孕及帮助顺产。
产后修复：
调动深层肌肉，瘦身塑形，解决你的胳膊肚子肥肉减不掉、胸部下垂、皮肤松弛等问题，恢复身材。
改善健康：
作为全身都在动的舞蹈，每个动作都针对肌肉训练，改善高低肩，缓解肩颈疾病。
编辑：哎哟喂