\A型、B型、AB型、O型血的人，哪种血型身体素质更好呢？

导语：近段时间逐渐好转的新冠疫情又开始牵动着人们的心，特别是南京以及南京周边的人们深深陷入到恐慌之中，即使注射完新冠疫苗，大家仍然不能够完全的放松警惕，要配合好相关部门做好相应的防护措施！

在之前的新冠疫情初期，很多康复者为了感谢国家，不及自发的献血行为，深深感动着大家，因为那个时期的医院是非常需要血液的，这些血液也来源于社会中的各行各业爱心人士，医生有了这些血液就可以继续拯救千千万万人的生命，当血液进入到患者体内，不仅可以帮助促进他们的血液循环，更可以提高造血干细胞的再生能力，对病情的恢复有很大的帮助！

A型、B型、AB型、O型血的人，哪种血型身体素质更好呢？

其实一直以来关于血型的说法就存在着很多的争议，众所周知，最主要的血型分为4类，A型，B型，AB型，O型血，那么4种不同的血型，哪种血型的身体素质要更加好一些呢？下面就跟随小便的脚步挨个来看一下吧！

A型血

A型血的人数是非常多的，而这类血型的人相较于其他血型来说，消化系统会更加脆弱一些，如果自己不管住嘴巴，经常吃一些大鱼大肉或者吃冰凉的食物，会影响肠胃的正常工作。

而在性格特点方面，a型血的人大多比较积极向上，虽然性格比较内向朴素，也不太喜欢跟别人交流，但是内心却是非常细腻柔软的。

如果从外表来看，a型血的人适应度是比较好的，所以在来到社会之后，可以很快的接受社会上的人和事，但是却并不代表他们愿意进行改变。

B型血

通常B型血的人是非常活泼的，而且在生活当中，就算出现很多不开心的事情，但是他们的心情依旧非常的开朗，但是他们身体的免疫力是非常弱的，很容易的就会患上一些流感性感冒的病症，所以医生要劝B型血的人，应当更加注意个人卫生以及饮食上的影响摄入量。

不过B型血的人消化能力要比a型血强很多，这个时候就应该发挥自身的优势，多吃一些有营养的食物，这样可以更加有效的吸收所需的营养，从而提升自己的免疫力。

AB型血

AB型血顾名思义就是由a型血与B型血结合的血型，它也融合了两种血型的优点和缺点，在生活中积极乐观，兴趣广泛，思维活跃，可是有时也性格异变，对周围的事物漠不关心！

这主要是由于他们的心思细腻，有些敏感，所以最容易出现问题，也是在精神方面不能够接受太大的刺激，很容易会造成心理上的障碍，在日常生活中遇到事情也要及时的学会自我调节，多与朋友家人进行交流沟通可以有效的帮助缓解情绪变化！

O型血

O型血的人具有强大的自身免疫系统和抵抗力，能够保护身体不受疾病和病毒的侵袭。由调查结果显示，虽然在日常生活中O型血的人小病不断，但是在各种血型中O型血的人却是平均寿命最长的。

然而O型血的人血液比较稀，容易导致甲状腺功能不稳定，此外，O型血的人肾上腺素含量高，在高压状态下容易出现亚健康等情况。

对于Ｏ型血而言，就是重要就是需要补充营养提高吸收，但需要注意的是，O型血的人在吃肉类食物的时候，一定要以瘦肉为主，少吃肥肉，以防止发胖。

因为O型血属于养精蓄锐的类型，所以在平时一定要保证充足的睡眠，在晚上11点之前上床睡觉，能够大大降低亚健康的几率。

结语：虽然先天决定了每个人的体质，但是却可以通过后天的努力去改善，一个健康的身体离不开日常的生活习惯，我们的世界就是因为各种的不同而变得精彩，血型是天生无法改变的，唯一能克服的就是血型上的缺陷，这样更有助于帮助你拥有一个健康长寿的身体！