燕麦不要再煮粥了，加上2个鸡蛋，降糖降脂，我家一周吃5次，真香 / 开普饭

很多人的早餐可能都是吃外卖.路边摊......但是孩子早餐必须要吃好,所以建议大家认真地给孩子们准备早餐.孩子无论是体质和身高都跟营养息息相关.如果你烦恼每天该给孩子吃点啥,孩子早餐吃什么有营养?不妨 ...

很多宝妈抱怨说宝宝添加辅食后经常出现便秘的情况,那是因为市售的辅食米粉在加工的过程中为了口感和卖相会做的更加精细,这也导致米粉中的膳食纤维相应的减少许多. 其实宝宝食物的多元化更利于营养的吸收,保证每 ...

燕麦是一种非常健康的食材,很多人早餐的时候都喜欢用牛奶来泡燕麦,或者是煮燕麦粥.今天咱们不是来跟大家分享燕麦粥的做法,而是跟大家分享一个燕麦非常不一样的新吃法,用燕麦搭配玉米面做成的燕麦玉米面葱油饼吃 ...

红豆新吃法,别再煮粥了,搅一搅,蒸一蒸,比吃肉还解馋!

QQ弹,好吃!绝对零失败. 马上动起来吧^_^ 用料南瓜切薄片,用一容器装好,放入微波炉高火5分钟,南瓜就熟透啦!然后用勺子将南瓜压烂成糊!^_^ 倒入糯米粉.玉米淀粉.糖,搅拌均匀.^_^ 将她们 ...

面条不可水煮了,教你一种新吃法,我家一周吃5次,上桌比肉还香点开有惊喜点开有惊喜

红薯别再煮粥了,教你秘制新做法,这样做比吃肉还香,出锅就扫光红薯别再煮粥了,教你秘制新做法,这样做比吃肉还香,出锅就扫光

今天用黑米和糯米搭配起来,跟大家分享一道美食黑米凉糕.这道黑米凉糕做出来之后,既软糯又筋道,越嚼越有嚼劲,而且香甜又营养.只不过不要吃得太多,否则容易消化不良哦.在我们生活中黑米是一种比较常见的食材, ...

在我们的平常生活中,绿豆的做法就那么几种,一般是用来做成绿豆汤,绿豆粥或者是绿豆糕.还有一种做法就是绿豆凉粉了.很多朋友比较喜欢吃绿豆凉粉,但是不知道自己怎么在家做出Q弹开胃的绿豆凉粉来.那么今天就跟 ...

红豆是一种比较常见的食材,在咱们平常时候经常用它做红豆糕,吃起来非常美味.今天就来用红豆跟大家分享一道不太一样的做法,这道红豆的做法就是红豆凉糕,做法特别简单,很容易就能够做出来,做出来之后清凉解暑, ...

燕麦不要再煮粥了，加上2个鸡蛋，降糖降脂，我家一周吃5次，真香