今日处暑：暑云散尽凉风起

今天我们迎来了第十四个节气——处暑，处暑的到来意味着暑气“至此而止”，真正气象上的秋天将要到来。处暑分为三候，一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。从处暑的三侯中的'禾乃登'我们也能看出处暑是一个收获的时节，正如民谚所说的那样：'处暑满地黄，家家修廪仓'。回到正题，处暑都有哪些趣味民俗？

秋游

在处暑时节，人们有出游迎秋的民俗。因为处暑之后，天气将变得凉爽，是外出郊游的好时节。

吃鸭子

民间有”处暑送鸭，无病各家“的说法，'处暑吃鸭'这项民俗主要在我国的南京比较普遍。我们知道鸭子的肉是凉性的，营养成分极高，有祛火降燥的功效。处

煎药茶

这项习俗早在唐代就已经存在了。每当到了处暑节气，人们有煎凉茶的习惯，先去药店配制药方，然后在家煎茶备饮，意谓入秋要吃点“苦”，在清热、去火、消食、除肺热等方面都有益处。

吃梨

老话讲'处暑秋梨最养人'，处暑吃梨也是处暑饮食民俗中的重要一项。随着秋天的到来，我们的体感也会十分干燥，容易上火，而梨不但可以降秋燥，对脾胃虚寒也是有很好的功效。

拜土地爷

处暑节气我们前文提到正值农作物收成的时期，农家也会举行各种仪式来拜谢土地爷祈求丰收，形式也是各种各样的，有的以牲口祭拜的，有的把旗幡插到田中央表示感恩。

开渔节

处暑以后是渔业丰收的时节，因为在这个时候鱼虾贝类生长得比较成熟了，适合捕捞。所以在我国浙江等地有开渔节的民俗。一般开渔节的规格都十分隆重，是一种很盛大的仪式，欢送渔民开船出海。

文末笔者也提醒各位读者，处暑后不宜急于增加衣服，老话讲'春捂秋冻';在饮食方面可多吃一些清热安神的食物，如芝麻、蜂蜜等；可加强室外运动，促进血液循环，但也要多注意防护，少聚集。（本文配图来源于网络，版权归原作者）

整理/袁立聪 审核/任慧