春寒料峭防疫情

春寒料峭防疫情

贠芳侠

洛川县特殊教育学校

人们常说：患难见真情。但是，我觉得患难也可以激发很多平常派不上用场的生活小窍门和生活小常识。

今年春节新型冠状病毒让一批人慌慌悾悾，惴惴不安，也让一批人幡然醒悟，脱胎换骨，对我的家庭来说就是后者。我是一位教师，在疫情发生之前，我也经常教导我的孩子，在平时生活中要注意讲究卫生，加强体育锻炼，但却不是十分的重视。

武汉返乡吓破胆

儿子在武汉上大学，没有返家之前他就告诉我，武汉出现了一种疾病，十分厉害，传染速度也特别快，一次性医用口罩都脱销了。我听后赶紧让老公去本地医药超市买了30个N95口罩、50个医用口罩，84消毒液、75%的酒精和洗手液。

因为儿子要回来了，不知不觉在厨房忙活了一上午，做了一桌子丰盛的饭菜，算着儿子该到家了，急忙打了电话过去，至于当时电话里说什么我到现在记不全了，但有一句话记忆犹新，他被隔离到医院了。看着微信里儿子发来的照片，全身被防护服裹得严严实实。瞬间我头脑发懵，愣在原地，双腿发软，瘫坐在了沙发上。因为儿子知道此病的严重，所以刚下车就去医院做了各项检查，医生一听儿子是从武汉回来的而且又有点低热，第一时间让孩子穿上防护服，戴上口罩和防护帽，各项检查结束后就把儿子送进隔离病房。家人去医院时，医生也不让我们见孩子，我们只能隔着防护窗暼见他脸上胡子拉碴、满眼憔悴，还有说出不出来的感觉：恐惧、歉意、坚韧……就在那两天，到处都是新型冠状病毒感染肺炎的新闻报道和帖子，感染人数持续上升，甚至出现死亡病例……连武汉都被封城了。

终于捱到年三十，我们多么想去见医生，却又害怕见到医生。多想听医生说我想听的那句话，却又害怕事与愿违。到了中午医生说儿子一切正常，解除医院隔离，可以回家了……

穿衣不能太随便

在居家隔离期间，我和老公特别关注孩子们的穿衣问题。在北方尤其在我们陕北这块土地上，四季分明，春夏秋冬各有千秋，每个季节的气温和干湿度各不相同，所以穿衣也成了一个需要特别注意的问题。但是现在很多孩子穿衣追求时尚、酷，我家孩子也是一样。上衣是羽绒服，下身却只有一条牛仔裤。面对此次疫情，我要求孩子穿衣必须上下统一，不能在家只穿个半袖、半裤，必须线衣毛衣外罩搭配齐全，孩子们开始个个哭丧个脸，一脸的不愿意。每天我都要盯着孩子们穿衣服，同时我和老公也给孩子讲道理：因为这次肺炎与感冒有许多相似之处，一旦不小心感冒了，首先自己要经受痛苦；其次也会给家人和自己造成一定的心理压力。毕竟儿子从武汉归来，如果感冒可能就会想到新型冠状肺炎。即使去医院就诊，也会被送到发热门诊。这样也会给左邻右舍增加很大的压力，造成不必要的恐慌与担心。所以我决不允许居家隔离期间家里有感冒发热的人出现。孩子们体会到父母的良苦用心，也就变得自觉了 。

分餐吃饭少接触

疫情期间，吃饭也是一个需要特别关注的问题。像我们这样的小县城，吃饭也没有那么多的讲究。一般情况下，做几个菜，三四口人围在一起共同用餐。而这次疫情让我们家改变了以往的用餐方法：一人一盘一碗，分位就坐于客厅、卧室、厨房、餐厅，实行自助餐形式取饭菜。取饭时，全家人都戴口罩，取好饭菜后各自到指定位置就餐，吃完饭后各自戴口罩将餐具放回厨房。洗刷时，我也是分次清洗，分类消毒，合理摆放。平时做饭时不时有剩菜剩饭，我一般都是第二顿热了再吃，这次我尽量少做一些，保证大家都能吃到七成饱，如果有人不够，可以再吃一些水果，零食。从此做到不吃剩饭剩菜，更别说隔夜饭了。做一顿吃一顿，保证每顿都吃新鲜的。

通风消毒保健康

再接着就是疫情期间的通风、消毒和防护工作了。往年过年我们都会进行卫生大扫除，今年却是天天大扫除，而且比原来更仔细更彻底。一方面是为了房间空气清新，另一方面也是为了提神醒目，预防疾病。老公每天都用酒精擦拭房间的角角落落,毛巾拖把都用84消毒液浸泡，日晒。现在在家，孩子们的任务是学习，我负责做饭，老公负责打扫卫生，清洁消毒。除此之外，为了以防万一，我们还买了灭火毯和简易式水基型灭火器，以防火灾的发生。每天按时开窗通风换气，饭前便后所有人用洗手液按七步洗手法洗手。尤其卫生间，不论谁用过，必须消毒清洁。因为人人都有手机，所以手机也要按时消毒，每隔两小时就用酒精棉布擦拭一次。我们知道，清洁比消毒更重要。居家每天都有一种在医院的感觉，因为房子的气味和医院的空气几乎是一样的。

坚持锻炼不放松

我们知道，疾病往往会远离健康的人群，所以坚持锻炼是居家隔离期间一项重要的活动。每天饭后除了搞好卫生清洁、消毒工作外，接下来就是我们全家最疯狂的时刻了。手机放着音乐，各自在自己的位置上一起舞动，不要求动作完美柔软，但必须要有力度，让全身都得到放松，得到锻炼。孩子们想外出，我和老公坚决阻止，由于儿子的归来，我们更要加倍小心，克服一切困难。我们让孩子们知道，家是最小国，国是千万家。不能因为自己憋屈，就把不安恐慌带给别人。为了调节孩子们的情绪，我们一起陪孩子唱歌，听音乐，跳舞，有时也让孩子站在窗台上向外瞭望，看看街道和天空，放飞自我，找回快乐。期间全家人变得更加亲密和谐了。

现在天气慢慢变暖和了，全家人也都非常健康，往日的紧张和焦虑了也减少了许多。一个隔离期、两个隔离期、三个隔离期……大部分人走出了家门 而我们家除采购必要的生活用品外几乎很少外出。因为疫情还没有宣告结束，所以预防还不能放松。

雪莱说过：冬天来了，春天还会远吗？

这次疫情的蔓延，告诉我们每一个人：虽然我们损失了一部分自由，但在生命与自由面前，我们已然选择生命。疫情给我们上了一堂特别的健康教育课、人生幸福课，让我们静静的在家里，去体会拥有健康的可贵，去体会与家人一起团聚的幸福，去体会人世间的温情与真爱。

作者简介：

贠芳侠，女，48岁，1991年毕业于洛川师范学校，函授完成大专，本科学业。从教以来，先后从事小学语文，数学，英语教学工作，从事特殊教育工作以来，一直坚守教学一线，现任春华班数学及康复训练工作，兼数学教研组长。曾多次荣获县级师德标兵，教学能手等荣誉称号，2017年主持的市级课题《特殊儿童情绪化因素对学习力的影响研究》已顺利结题。