肺中医上生理功能4个

肺在脏腑位置最高,故叫“华盖”。
肺在志为悲，在体为皮，其华在毛，开窍于鼻，在液为涕，于秋气想通应。肺与大肠相表里，手太阴经属肺而络于大肠。
肺中医上生理功能4个：
1.肺主气，司呼吸。吸进自然界清气，呼出浊气，保证人体代谢正常进行。肺另外吸进清气与脾胃运化水谷精微，形成宗气，贯心脉以行心血。
2.肺主宣发与肃降，宣发就是通过肺气向上、向外、升宣、发散把浊气排除体外。肃降就是通过向下、向内、肃降、收敛把清气下纳与肾，把水谷精微布散到其他脏腑。清肃呼吸道保持呼吸顺畅。
3.肺主通调水道，调节身体汗液和尿液的排放。
日常保养肺部：
1.多运动，尤其扩胸运动，换季时节要常做。
2.多补水，保证每天的摄水量2000毫升。
3.多笑笑，秋季万物飘落，难免伤感，保持乐观心态。
4.调饮食，易消化食物，带叶蔬菜不能少。