秋冬季节吃百合，润肺止咳，静心助眠，缓解疼痛 / 开普饭

秋冬季节反复咳嗽,多喝这道润肺汤,润肺止咳又化痰,营养又好喝

心叶百合来源产地为百合科植物荞麦叶大百合的鳞茎.夏.秋采挖鳞茎. 生于山林.坡地草丛中.分布西南地区. 别名大叶百合.山菠萝根.荞麦叶贝母.荞麦叶大百合 [原形态] 多年生高大草本.鳞茎大,暗绿色 ...

香蕉是一种亚热带水果,说起香蕉的食用方法我们脑海里第一个词语就是简单方便,只要轻轻拨开它的皮囊就可以享受到里面的果肉.不仅它的方便性能受到人们的喜爱,还有它本身的功效也让很多人喜欢.香蕉里面含有大量的 ...

对于人体来说,睡眠是人体最好的补药,只有保证优质充足的睡眠,这样才能够保持人体各项器官的正常运转,使人精气神十足. 但是在现在生活中,越来越多的人逐渐出现失眠的困扰,而长期失眠多梦的话,就会影响到优质 ...

它是"菜中人参",止咳润肺.助眠降糖样样行 ①润肺止咳中医认为,百合性微凉,主入肺.心经,长期食用有清肺.润燥.止咳等作用. 正值冬季,冷空气一波波袭来,感冒.咳嗽高发.此时适当 ...

公众号翻来覆去睡不着?失眠太痛苦了!失眠的原因千千万,治疗方法也有很多.今天侯老师给大家推荐了一个长期的"水果疗法",在改善睡眠质量的同时,还能够滋补美容.一举多得,快来试试吧 ...

最适合睡眠不好的人吃的几种助眠水果,养颜又滋补!还特便宜!养心素食说编辑蕙质兰心翻来覆去睡不着?失眠太痛苦了!不给自己来个长期的"水果疗法"?改善睡眠质量的同时,还能够滋补美容 ...

翻来覆去睡不着? 失眠太痛苦了! 不给自己来个长期的"水果疗法" ......................................................... ...

翻来覆去睡不着? 失眠太痛苦了! 不给自己来个长期的"水果疗法" 改善睡眠质量的同时还能够滋补美容这么一举多得的好事快来试试吧! 葡萄:美容的安眠药葡萄中含有能助眠的物质- ...

黄花菜是许多家庭餐桌上的常客,煲汤.炒菜时放上一把,特别地美味.很多人只知道它好吃,却不知道它有着"健脑菜"的美誉,营养价值特别高! 每天一把,好处多多 01 健脑益智黄花菜被称 ...

秋冬季节吃百合，润肺止咳，静心助眠，缓解疼痛