《抱朴子》书中说，芝麻丸服至百日，可疗痼疾，1年，皮肤光泽，2年，白发返黑，3年，齿落更生，4年，水火不能害，5年，行及奔马。先来说说黑芝麻的功放：能乌发生发、补肝益肾、滋润五脏、润肠燥。哪些人易长白
先来说说黑芝麻的功放：能乌发生发、补肝益肾、滋润五脏、润肠燥。
哪些人易长白发？
常熬夜，常加班，久坐，压力大，脱发，容易长白发
俗语云：“常吃黑芝麻，一百岁白发无忧。”
中医认为，“肾藏精，其华在发。”肾健康，头发浓密，“黑色是肾脏的颜色”。
黑芝麻，黑豆，黑米等食物自古以来就非常有益于肾。尤其是黑芝麻可以滋润皮肤，头发和大脑。
但是，如果您看过《抱朴子》一书，并阅读了药王孙思邈的资料，您会发现黑芝麻必须都会有蒸晒九次的方法！
为什么呢？蒸晒九次后芝麻中的营养物质会更有利于人体吸收。
芝麻中的钙含量是非常高的，具有很好的补钙效果，是牛奶的八倍之多，所以我们不要简单认为补钙一定是牛奶，骨头才行，黑芝麻效果一样不差。
虽然芝麻丸很多好处，有些人并不适宜吃，如有慢性肠炎和便溏腹泻的人，吃了后会加重腹泻。
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训练吧黑芝麻丸
2020-12-11 21:44:57
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