西双版纳揉脐拍打体验心得！

5月28日至6月2日阿强老师在西双版纳举办的首次揉脐拍打体验营活动结束了。短短的6天时间让我从阿强老师、何老师及各位拍友们那里学到了好多好多维护健康的知识。本人深感时间太短，因为学到的东西还不太熟练，只有靠自己今后多多练习了，这样才不枉与各位老师和拍友们结缘一场。
  我从小就不爱运动，小时候还贪血，工作后从事财务工作，长期坐在电脑前的工作使我的健康从30岁开始就走下坡路了。颈椎病，妇科炎症等各种慢性病就象影子一样跟随我，甩也甩不掉。2009年妈妈因糖尿病去世，我深感能为她减轻痛苦的方式太微弱了。我的三哥通过电子邮箱给我发了一份电子书，马悦凌写的《不生病的智慧》。从那以后我开始了自己养生，并尝到了甜头，不再象以前一样依赖按摩店和足疗店。我越来越喜欢看养生的书，喜欢和养生的人交朋友。我认识了因癌症自学《黄帝内经》的邱老师，因健康而推广酵素的罕丽丽，还有同样爱好养生的闺蜜匡。罕丽丽在邱老师建的西双版纳扶阳QQ群里发阿强老师要来西双版纳办拍打体验营的消息，让我好高兴，我早就想认真体验萧宏慈老师的拍打拉筋治愈法。
  阿强老师的拍打体验营，又让我学会了揉脐这一简单易坚持的养生方法。还有金刚功，扭腰功，贴墙功，撞墙功，打坐，辟谷等等…这次的体验给我最大的收获是通过拍打使我从今年3月开始的荨麻疹好了，发现老花眼也没了。还体验到了辟谷并不象想象中的那样难，两天的辟谷让我瘦了三公斤。老师教会了我们方法，坚持就要靠自己。真心感谢老师！我在邱老师的扶阳群里分亨了这次体验营学到的知识，马上就有几个群友希望我能把学到知识能在周末时间组织大家学习，我相信我能帮助到更多的象我一样需要健康的人。
  罕木
  2016年6月4日写

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