特伤肝的几件事，很多人还不知道

肝是重要的人体器官，甚至对女性来说，可以算是最重要的器官，因为女子的经带胎产，处处都离不开肝气的疏泻、肝血的滋养，但是生活中有很多事情，会有意无意的伤害到肝。

喝酒伤肝，这是人尽皆知的了吧，酒不是好东西，性温热，不仅伤肝，还容易乱性，有的人喜欢吃虾等海产品、吃烧烤、喝酒，更是雪上加霜。

海产品很多是发物、结合烧烤的辛辣之气、湿热的酒气，虽然过足了嘴瘾，但是会让人体十分不适，平素有肝胆疾病的、宿疾的、肝血不足的，会上火伤阴，还可能出现肝气犯胃、呕吐等症，严重的还会触发流鼻血等血症，还有些酒场男士常年浸淫酒肉之中，湿热口臭、大便困难，越喝酒、越严重。

熬夜、久视，也伤肝，现在的人，花了太多时间看电脑、手机，也没办法，社会发展成了这样，但是看时间长了，特别伤肝血、伤肝阴，逐渐引发失眠、干眼症、情绪焦躁，如果你熬夜看手机，第二天保准难受一整天。

有人问：有的专家说“怒会伤肝”，但也有的专家说，生气发怒就要发出来，这样才有好处，那到底是发怒伤肝还是发怒对身体好呢？

其实你仔细想想这个道理是一条线，不难理解，就是要首先努力修养好自己的心性，做到不轻易动怒，比如对孩子生气的时候，想想是自己亲生的，自己没教好，先化解掉怒气。

如果一旦有了怒气而且感觉很不舒服的时候，就不要憋在心里了，还是得发泄出来，不然硬压怒气的这一刻，也就是伤肝的时候，容易形成肝郁，比如两口子有事不开心，不如吵一吵泄一下，床头吵架床尾和，总比冷战几个礼拜、弄的肝郁气滞的好。

还有的人经常腹股沟这里疼，其实这里也是肝经走过的地方，很多人不知道，这里疼就是肝气不舒、肝不好，要去找中医调调肝了，平时也可以多拍拍腹股沟这里，这里也是八虚之一，还有多拍拍肝经的期门和章门穴，抒发一下肝气。

还有不少女性去做丰胸手术，过后却特别容易郁郁寡欢，国外也有研究发现，丰胸后的女性自杀率增加15%，西医可能不知其原因，但是中医认为很可能是影响了肝经、肝气的正常运行，导致情绪低落所致。

养好肝，很重要，千万不要掉以轻心。

提醒：本文仅作为中医知识科普，若自行调治，是否合适、对症、以及剂量把握，要先咨询当地中医！非专业人士谨慎施治，医疗有风险，贸然使用后果自负！