胆经不通，全身受堵，2个动作打通胆经，赶跑郁结，疏通全身气
身体的经脉一旦堵塞，身体各处就会出现疲乏疼痛，甚至会出现疾病，比如，很多人出现嘴巴发苦，脸上油脂分泌过旺，可能就是因为胆经被堵住了。
胆经不通，通常会有这4种表现
01、口苦
胆汁是苦的，当胆气上逆往上顶，就会使胆汁反流上来，造成口苦。
02、面部油腻
皮肤油性大、头发油，或是严重的脂溢性脱发、高血脂，肥胖等，都跟胆汁密切相关。
因为胆汁对脂肪的消化、吸收具有重要作用。中医认为肝胆互为表里，如果肝胆两条经络不通畅，胆汁不能顺利地排到消化道里，身体的脂肪代谢能力就会变弱。
03、偏头痛
偏头痛、头胀的部位正好是胆经和三焦经所过之处，胆经和三焦经都是肝火宣泄的通路，当胆经和三焦经不通畅的时候就会引起偏头痛。
04、两肋隐隐作痛
两肋也是胆经的所过之处，当肝气郁结、胆经不畅，两肋就会隐痛或胀痛。
通则不痛，通则不痛。如何疏通胆经呢？这里简单介绍2种方法，不妨学一学。
01、对头部和耳朵周围进行按摩。
头部和面部是穴位最多的地方，胆经上有一半的穴位都在这里。
用指腹均匀适力的按摩耳朵周围，或者是用手指做梳头的动作，可以增加局部的血液循环，起到清利头目的功效。建议：每天用手指梳头、指腹按摩耳周，每次坚持十分钟左右。
02、对大腿外侧进行敲打
腰腿部也是胆经分布的线路，每天在大腿外侧敲打，可以刺激胆经。
敲打时可以手握空拳，或者购买合适的保健锤进行敲击，沿着大腿外侧正中，膝关节的外侧向下到脚踝。因为这条线路上分布着许多与胆经相关的穴位，经常敲打可以有效刺激穴位，达到疏通胆经的效果。疏通胆经不是一时半会就可以做到的，需要每天坚持，才能看到效果。
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