海宁最新百岁老人名单公布！最长寿是105岁的她，养生秘诀是……

今天是重阳节

咱们海宁公布了

一份百岁老人的名单

其中年龄最大的一位

今年已经105岁了

她是海宁目前最长寿的老人

不仅生活自理、爱看报

还能穿针引线呢！！

她还有自己的长寿“秘诀”

赶紧跟着大潮君一起去认识

这位长寿老人吧~

海宁最长寿的老人

在盐官镇联群村，大潮君见到了海宁目前最长寿的老人徐锡和。↓↓↓

据了解，这是一个五世同堂的大家庭，一共35口人。徐奶奶的5个孩子中，大儿子已经81岁，小女儿也有72岁了。

都说家有一老，如有一宝，徐奶奶的大女儿姚祖芬，和我们说起了老人年轻时的故事。

徐奶奶15岁就到中丝三厂做缫丝工，结婚后，要带孩子，不得不在24岁那年放弃工作在家。当时，她的丈夫在上海大利丝厂当会计，照顾子女和家庭的重任就落在她的身上。老人平时生活俭朴，吃苦耐劳，丈夫每个月寄回来的生活费，她都会精打细算地花，晚上等孩子们睡下，还要在油灯下做针线活、织毛衣。

虽然吃过很多苦，但老人为人很慷慨，邻居有困难要借钱，她都愿意拿出来帮助别人。

正是在这样的教育下，老人的几个孩子感情很好，从小到大从来没吵过架。

大潮君还了解到，徐奶奶曾上过一年半的学，认识了不少字。而她的子女中，大女儿是福州大学毕业，大儿子是老杭大（如今浙江大学）毕业。

老人不仅能看报洗衣，还能…

和徐奶奶聊天很轻松，她口齿清晰，过去的事记得很清楚，说到高兴处笑得很开怀。

徐奶奶告诉大潮君，她80多岁的时候，手脚很灵活的，买菜做饭样样在行，还能一个人坐着公交车去硖石看望大女儿。

如今，徐奶奶走路需要借助行走器，就基本不出门了。不过即便这样，她依旧爱生活自理，还经常自己动手洗衣服、晾衣服。每年家里都会养蚕，等蚕宝宝结茧子了，她还能帮儿子儿媳摘茧子。别看她年纪大，眼神还不错，能自己缝补衣服，有时还会看看报纸。

逢年过节，儿孙们齐聚在一起，是徐奶奶最开心的时刻。在她100周岁时，后辈们为她举办了一场百岁宴，老人吹着蜡烛吃着蛋糕，一脸幸福。

徐奶奶的长寿“秘诀”

都说长寿的人，总有些自己的小秘诀。那么，海宁最年长的徐奶奶，到底有哪些长寿经？

说到老人长寿的“秘诀”，大家归纳了几个关键词：母慈子孝，家和万事兴，睡眠好，胃口好。

“老人不挑食，我们家里烧什么，她就吃什么。”一旁的小儿媳说。不过，老人喜欢吃什么，后辈们也是很清楚，“她很喜欢吃鸡翅，尤其是鸡皮，喜欢吃核桃炖蛋，喜欢吃花生酥糖，其他什么营养品都不要吃的。”由于后辈一个个都很孝顺，老人只要想吃啥，都愿意买给老人家。

老人的生活习惯很简单：早睡早起，中午吃素，晚饭相对丰盛些，喜欢吃荤菜，不过吃七八分饱就差不多了。

海宁的百岁老人有个共同的“秘诀”

随着物质生活的丰富，长寿的老人也是越来越多。大潮君从市民政局了解到，海宁100周岁以上的老人达到了56人。

市民政局工作人员在多年来对百岁老人的上门拜访工作中，总结出百岁老人们共同的长寿“秘诀”是“三不两要”：不生气、不懒惰、不挑食，要乐观、要环保。