外敷腰间盘突出外敷药功能与用法

【食材】干姜5片，高良姜4克，花椒3克，粳米100克，红糖15克。

【做法】将干姜、高良姜、花椒洗净，姜切成片，以白净的纱布袋盛之，与淘洗净的粳米同加清水煮沸，30分钟后取出药袋，煮至成粥。